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你要順著它的文字往內在覺察，
看看你裡面是不是它講的那個樣子。
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怎麼讀奇蹟課程的正文？｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP198

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親愛的弟兄，我是自呈。今天我們來談一談怎麼讀奇蹟課程的正文。

前幾天有一個我們網路班的上課同學，他就私訊我，他說他原本很害怕讀正文，他覺得很難讀、讀不懂，後來認識我之後參加了我們的網路課，他覺得有很大的幫助，他就想好好來把正文讀一讀，他就問我到底該怎麼讀呢？

研讀正文的重要性

首先也是我不斷在各種場合強調的，正文的重要性。因為在奇蹟課程的圈子，你都會遇到一些人，他們做只著重練習手冊。但是如果你只做練習而不讀正文的話，會怎麼樣？就是變成你只用自以為的方式去做這些練習、理解這些練習，因為你缺乏正文的總體架構。

奇蹟課程的正文並不是純粹的理論，它其實還提供了很多的覺察，很多的經驗談，也就是說你在修行的路上可以避開很多的坑。然後，包括你扭轉思維的一些方式，可能這種方式你轉不過來，那麼它就會提供其他的一些思維方式，這些都會大大幫助我們快速地學習。

如果你缺乏一個完整的觀念架構，練習手冊就會變得很難操練，或者操練的方向很容易出現問題。

正文它非常深刻又很全面，可以說關於生命一切你需要知道的，它裡面都告訴你了，包括一切的問題，一切的答案，包括你從哪裡來，你是誰，你要去哪裡，然後你怎麼到那裡去，它其實都講得清清楚楚、明明白白。

所以，我自己其實一直以來非常看重正文。我自己的教學，包括我自己研讀奇蹟課程的重點，也是放在正文，我讀正文的次數明顯多過於練習手冊和教師指南。

其實練習手冊在最開頭的地方也提到了，正文很重要，你不要偏廢。雖然不是說你一定要先讀完正文才可以來做手冊，並不需要是如此；兩邊也沒有一定的章節對應關係，哪一章哪一節對應哪一課也沒有一定，但是這兩者不要去偏廢。

研讀正文的多種形式

再來，我們來談一談正文到底該怎麼讀。對於在我們這邊上課的學員來說，你跟著進度去讀，這是一個方法，因為上課有進度就也比較可以維持一個氣場或者說能量，讓你可以跟著，不會說自己讀一讀就沒氣了，就斷線了。

如果你覺得行有餘力，你希望可以更深入更全面學習，可能的話就儘量從頭到尾至少讀一遍，因為一節一節一章一章是環環相扣的，逐漸推展的，層層遞進的。

這確實就很像肯恩的一個譬喻，你去聽一首宏大的交響曲。比如說貝多芬的第九號交響曲，它會有一些熟悉的樂段或動機的一個重複，但是也會有一些發展會有一些微妙的重複，會有一些變形變奏等等之類的，但是它會有一個一以貫之的主題。

如果你第一次聽一首交響曲，你應該會從頭到尾把它聽一遍。這之後你可能會選擇不同的樂章來聽，就看你的心情，看你的需要。你有時候希望可以聽柔和一些，你就聽第二樂章慢版；你希望嚴肅一些，比較正式的感覺，你聽第一樂章等等。

正文的學習我覺得大致也是如此。有時你想要把它讀第二遍、第三遍，就看你的需要。

可能這陣子你想要知道某一類的主題，你就可以按照它的標題尋找，比如說你特別想知道願心是怎麼一回事，你就找到18章的第4節叫做《小小的願心》，然後由這一節還會再延伸到跟它相關的18章的第7節，諸如此類的。

有時你也不一定要讀完一整節。比如你遇到一些困難，遇到一些問題的時候，那麼你也可以先跟聖靈祈求，你再隨意翻開正文的某一頁，往往答案就會寫在那上面，如果你是真心想知道答案的話。這些是不同的研讀形式。

其中有一些格外重要的章節，比如27章的第8節，著名的《夢中英雄》，也是正文裡面最重要的一節，或者像19章的第4節是正文裡面最大的一節，它本身也很重要，它還分成了四小節，講我們通往平安的四個障礙；或者說像11章的第5節《小我的運作機制》，只看標題也知道是很重要的。

這些格外重要的章節我認為是想到就應該拿出來看一看，這些章節絕對你讀100遍以上還可以有收穫。

養成研讀正文的習慣

最好我們可以養成一個習慣去讀它。因為正文很厚，差不多600多頁，真的是令人有點望而生畏，很容易打退堂鼓，不要一開始就要求自己要讀很多、讀很快，一點一點地去啃，對學習來說也比較有益，因為貪多嚼不爛。

最好是養成一個習慣，比如說你每天固定什麼樣的時間就來讀一點，把它養成一個習慣之後，也比較可以去跨越內在的抗拒。

那要讀到什麼時候？讀到你挖不出任何東西為止，或者說你找到了比奇蹟課程更好的書為止。不過這一點可能有點難，也不一定需要，因為奇蹟課程本身就是究竟的。

但是因為它很深，而且我們在學習的過程中，小我也在我們裡面，我們會有抗拒，所以常常你會有耳邊風的現象，就是說很多東西有讀，但是沒有讀進去，那麼你下次再讀到的時候，你會覺得很奇怪，就是這個地方我到底有沒有讀過，怎麼都沒有什麼印象。這就是小我的抗拒所導致的。

那麼，方法也很簡單很樸實，就是要反覆地讀，儘量去讀，你讀的次數多了，很多你以前沒有注意到的，你就會注意到的。

我目前是第十五年學習奇蹟課程，正文大體來說我大概讀了應該50遍，有了一些特別重要的章節，大概都有讀到100遍以上。當然我的本業就是教奇蹟課程的，而且我也只教奇蹟課程，我教了已經超過10年。最近這7年我還重新翻譯了奇蹟課程，即便如此，我都覺得還需要再讀。

現在我的翻譯即將在下周告一段落。終於完成了上天交辦的任務，沒想到也做了這麼久。但是這告一段落之後，我心裡面想著，之後就有時間好好靜下來讀一讀正文，因為畢竟翻譯需要花很多的精力摸索文字的形式，在形式上要去下一些功夫。

順著文字往內在覺察

接下來我們來講一講，怎麼讀正文才會最有幫助。

有一些同學把正文當做是純理論，這是我非常不建議的一種讀法，因為正文是來指導你修行的，指導你學習的，這整本正文也就是在告訴你，你的潛意識深處到底都藏了一些什麼東西。

事實上我們剛才提到的，就是一切的問題，一切的答案，你從哪裡來，你是誰，你要去哪，你怎麼去等等這些，以及還有更多，其實你該知道的正文都告訴你了。

我認為比較好的方式是，你要順著它的文字往內在覺察，看看你裡面是不是它講的那個樣子。一開始自然是比較困難的，甚至只有一小部分的文字你會產生共鳴。

但如果你堅持不放棄的話，讀著讀著你偶爾就會撿到一些寶物，甚至有時候會撿到很大的寶物，這樣的一個過程就表示說你的潛意識慢慢的在打開。

甚至你會發現你可以直接利用正文來做練習，這都是可以的，因為你會把它跟你自己去做對應，還有連結。

久而久之，你對自己的認識就會有非常巨大的提升，包括你自己在學習方面的一些覺察跟體驗，都可以跟正文來對一對答案，然後看看自己的體驗跟想法到底對不對？

這樣的一個過程就能夠協助我們快速的打開我們的潛意識，深刻的看清我們自己。

｜尾聲｜

這就是我今天的分享，如果你也希望可以讀通正文，然後可以在生活中活學活用的話，也歡迎你參加我們每週一次的上課，我們有網路課，也有實體課。我們新一季的課才剛剛開始，如果你有興趣的話，需要了解請私訊我，我會詳細的來跟你介紹，協助你進入我們的課程。（點此了解）

最後也很感謝近期贊助我們團隊的同學，以便我們可以繼續推進一些公益項目，包括翻譯、網站、群組等等，內容也非常豐富，並不因為是公益的就打折扣，所以我們也確實需要大家的一些贊助。如果你在我們的網站裡面學習或者看我們的 YouTube，覺得確實有收穫的話，也歡迎你可以贊助我們，讓我們可以長長久久的走下去。（點此贊助）

最後感謝你的聆聽，希望今天的錄音對你的學習有幫助，我們就下集見。

分享於2024年10月7日

──  全文完結  ──
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｜進階學習｜
摘錄自
許自呈老師奇蹟隨感錄音

整理：韶華
校對＆編輯：Sophia

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