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「世界會轉變」
是因為你眼光的轉變，
而且是「當下」的轉變。
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想要找真正究竟有用的法門，
判準很簡單：
這個法門你用正確的方法去學習，
能不能真正把恐懼化解掉。
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你不必刻意地去挖掘，
但是你要鍛鍊覺察的能力。
小我這個東西就算你不去挖，它也在那邊，
只是看你要不要去覺察它。
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先寬恕，後行動。
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因為我們原本把分裂當真了，
寬恕分裂就是不把它當真。
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保持單純的覺察，
就只是覺察到自己有這個情緒、信念，
然後把自己導入寬恕的過程裡去，
這樣才能夠有效的化解情緒。
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「放下」並不是放下那件事，
而是放下對那件事的「執著」。
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抗拒就一定是抗拒靈性，
抗拒回到我們原本的狀態，
中間卡住的
就是我們最難去放下的「自我」。
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行一個奇蹟的時間
與它的影響所及的時間毫不相干。
──T-1.II.6
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我到這個世界來的目的，
到底是為了要學習寬恕？
還是學習定罪？