【奇蹟隨感】我們能療癒別人的小我嗎？ - 奇蹟課程‧許自呈的教學網站

如果我療癒了，
那麼療癒的就不會只有我。

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我們能療癒別人的小我嗎？｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP219

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親愛的弟兄，我是自呈，歡迎來到我們的奇蹟隨感。今天我想來跟你聊的課題是，我們能不能去療癒別人的小我呢？

就在今天早上，在我們這邊上課的一位學員在群組裡提問。他說，他的室友引發了他的寬恕課題，他藉由這個課題進一步看見，這位室友其實自己的小我很多，因此也活得很苦。

他雖然可以同理、同情室友，但也認為自己的寬恕其實就是讓自己舒服，而別人有別人的課題要去經歷、面對，甚至他可能有累生累劫的一些業力什麼的。因此，我們無法去療癒別人的小我，這是他的結論。

其實類似的問題常常會引發疑惑跟討論，主要原因在於，我們很難完全從聖靈的視角去看每一件事情。我們在學習的過程中，常常會在小我跟聖靈的視角之間跳來跳去，甚至會把它混搭。

即便你去翻閱奇蹟課程的正文，也會發現到貌似前後矛盾的答案，但是這樣的前後矛盾又在某一個地方匯集，那就是正文21章第5節的第3段，這段在正文裡很關鍵，也是我過去上圖解奇蹟工作坊都會拿出來給學員讀的，不妨你可以作為延伸學習，它是講一體心靈的。

我們難以改變別人

其實我們如果看一看同樣是21章的第2節，它的標題叫做「為自己的眼光負責」，甚至你都不用看內文，這個標題的訊息就很清楚明白。

畢竟我們都試過去改變別人，但是一旦這麼嘗試之後，很快就會發現自己是神經病，然後進一步發現，你不當神經病的話，那你就只能當神──想要改變別人是神經病，願意改變自己的是神。好像也沒有其他的路，是不是？

不管這個人是你的誰，即便是你的家人，尤其正因為他是你的家人，你就特別難以去改變他，甚至你試圖要去改變他的時候，適得其反。他可能本來有考慮要往東走，那你去叫他往東走的時候，他就偏偏要往西走，就要跟你對著幹。家人之所以稱為家人，就是拿來修行用的，他不這樣，你怎麼修行呢？

確實，我們並不需要學習什麼奇蹟課程的大道理，四層分裂之類的，我們只要仔細想想，就能夠明白上面我講的這一段。

我們都是從自己的角度看別人

更何況，我們在別人身上所看到的，其實也都是我們自己。畢竟我們都是從自己的角度去看別人的。

隨便舉個例子，就是我們都傾向於自利，也就是我們在人與人之間的關係中，都會不自主地去誇大自己的貢獻，去淡化自己造成的傷害。

但我們在看別人的時候，就顛倒過來了。我們會去淡化別人的貢獻，認為他的貢獻沒那麼大；但是如果別人傷害我們的話，我們會去誇大他的傷害。所以每個人往往都會覺得自己是受害，自己的貢獻沒有得到應有的回報。

人又是社會動物，不能不彼此合作。這裡的合作是廣義的，比如你去買東西，你就是在跟商家合作，因為沒有商家的話，你也買不到那個東西，但是沒有你的話，他賣那個東西也沒有用。這也是一種合作。你不能不跟別人合作。

在合作中，你就常常可以觀察到上述講到的這個現象，然後常常就會從自己的角度出發，覺得不公平。

我們與弟兄是一體心靈

不過，當我們操練寬恕裡的「收回投射」，操練的越深刻的時候，我們就越會發現，人我之間好像真的沒有分別，至少這個界線會變得越來越模糊。

最終我們會真的領悟到，我們跟弟兄的小我都是同一個，即便形式有別，但是內涵則一。然後再延伸到，我們跟弟兄的心靈是同一個心靈，根本分不出來這一半是誰的、那一半是誰的。這個心靈，我們就把它叫做大海，或者一體心靈。

在這樣的領悟之下，我們在進一步選擇去放下小我的時候，我們就是為了一體弟兄去放下小我，就不是只為了自己這個小水珠。這就是137課所說的：「如果我療癒了，那麼療癒的就不會只有我。」

最後你會發現，你其實可以去改變別人，甚至你可以去改變世界，但是卻不是你以往習慣的那種改變的方式。

我們以往習慣的改變方式是向外。但是我們向外去改變別人，縱然可以改變，我們的裡面卻沒有改變，還是同一個那麼大的小我。這時，到底外面那個人有沒有改變、外境有沒有改變，終究你都沒有辦法真的心滿意足，你整體而言的幸福感、圓滿並不會有所提升。

但是，真正的改變是向內的。當你向內改變得足夠深刻的時候，你會發現，其實外境確實也常常會有改變，但都不是按照你原本小我的期望去改變。但這時你已經不在意外境有沒有改變了，無論如何你都能夠活得心滿意足，你的幸福感、你的圓滿，確實是實實在在的有所提升。

你療癒了，別人也跟著你一起療癒了

更重要的是，我們其實可以療癒別人的小我。事實上，如果你不去療癒別人的小我的時候，你自己就無法療癒。

所以剛才提到的137課，其實也可以反著讀，就是「我如果生病了，生病的也不會只有我」，倒過來就是「我如果療癒了，療癒的也不會只有我」，如果我只想療癒我自己的話，就會把自己侷限在水珠的視角裡面了。

看上去，我們每個人都很渺小，我們怎麼可能真的去拯救這個世界呢？像186課所說的：「世界的救恩操之在我。」不過，小我的眼光必然是如此，它還會說我們是不自量力，這麼渺小怎麼可能去拯救世界？甚至要改變別人都沒有辦法。

但奇蹟課程就是要讓我們去憶起，自己並不是小水珠，而是大海。你的療癒必須要把弟兄都囊括進來，因為是同一片大海。所以就是，要上天堂就一起上天堂，要下地獄就一起下地獄，不可能切割開來。那麼你療癒了，其實就等於是別人也都跟著你一起療癒了。

｜尾聲｜

這就是我的分享，希望對你的學習能夠有一些啟發。

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我自己在奇蹟課裡面走了十五年，也是遇過各式各樣的、形形色色的寬恕課題，當然真正課題來的時候都是逆境。但是，奇蹟課程所提供的路徑，確實很不一樣，也真切的讓我體驗到，心境如果真的可以理順的話，外境確實也會轉為順境。

課上，我會結合我自己這十多年的操練和經驗，還有奇蹟課程裡的相關素材，來講一講「How」的問題，就是怎樣真的能夠把我們的心境理順，以及其中的關鍵到底是什麼，歡迎你一起來學習。（點此了解）

好，那這就是今天的部分了，很感謝你的聆聽，我們就下集再見。

分享於2025年3月13日

── 全文完結 ──

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｜進階學習｜

摘錄自
許自呈老師奇蹟隨感錄音

整理＆編輯：Sophia