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時間的主要用途就是
拿來學寬恕，
學習怎麼真正療癒我們自己。
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時間的用途｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP214

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【文字版】

親愛的弟兄，我是自呈，歡迎來到我們的奇蹟隨感。在今天的這集錄音中，我想來跟你聊聊「時間的用途」。

只要真心願意學好寬恕，上天必會安排時間給你

時間過得很快，我兒子已經快要滿四個月了。他原本就是一個天使寶寶，現在這個階段就更天使了，因為很愛笑，也不愛哭。即便是生病了，也不是很愛哭。

一早我老婆就把他送到托嬰中心，傍晚我才去接回來。回家之後就繼續托嬰，九點以前托給父母親，這之後我就會把他抱進房間，不過差不多他也就睡著了，或者快要睡著了。如果還沒睡著，就讓我老婆去哄他睡。

半夜的話我會照顧他，不過他現在半夜也大多能睡過夜了，大概都能睡到七個多小時。所以我自己現在就很好命，雖然小孩剛出生，但一天都能睡八個多小時以上，自己的可支配時間也比較充裕。

當然，這並不是為了要炫耀，而是在說明我其實知道上天的美意是什麼。祂給了我大把的時間，讓我可以拿來操練寬恕、連結上主。

其實過往這些年，我觀察一些學員，也會發現，只要是真心願意學好寬恕的，上天一定會安排時間給你，你一定可以找得出時間來把奇蹟學好。

當然，我自己也跟大家一樣有小我，也會有小我的種種抗拒，也會想要向外抓取，或者在外面的幻相世界忙進忙出，把時間填滿，以便把上主排擠出去。

時間的用途就是拿來學寬恕

今天我們就藉這個機會，來聊聊時間的用途是什麼。在聖靈看來，其實這個問題非常簡單，答案也只有一個：時間的主要用途就是拿來學寬恕，學習怎麼真正療癒我們自己。

其實我們的內心深處是知道這一點的，就是我們人生的意義，我們來到這個地方，確實不是為了要在外面抓取或佔有任何幻相。只是我們都有小我的習氣，有時候就看不清楚這一點。

具體來說，到底該怎麼操作呢？其實就是分出主要跟次要。

因為你還活在這個幻相世界，還得吃喝，還得使用金錢，可能需要去賺錢等等。這些外在的事物，甚至去吃美食，其實都不妨礙你把寬恕學好。只要你心裡清楚知道，時間主要是拿來操練寬恕、把寬恕學好，就可以了。外在的這些事情你都可以去做，但就是不要喧賓奪主，不要把次要的變成主要的。

一般來說，我們不要把自己的生活安排得太過忙碌。畢竟我們現在根基尚淺，很難在行程滿檔的狀態下，還能深深地潛入寬恕的心境。我相信當我們學到很高段位的時候，一定可以做到，但現在大概還沒有辦法。

所以，我們還是要安排一些空閒的時間給自己，可以獨處，好好地面對自己，跟自己的內心深處進行對話。

面對抗拒時，重新下願心寬恕

如果我們看到自己的抗拒，向外抓取，不願意操練，該怎麼辦呢？也很簡單，就是重新下一個寬恕的願心，去自我提醒：我們來到這世間的任務到底是什麼？

在這過程中，我們也學習不去定罪自己。因為我們如果為了自己的不寬恕而定罪自己，這就正中小我的下懷。反正對小我來說，定罪是它的精神食糧。不管是定誰的罪，定什麼事情的罪，都能達到它的目的。

當然，我們也要知道，對一件事情、一個人拖延不寬恕，僅僅只是延長我們自己的痛苦而已，我們學習奇蹟，就是要儘快寬恕弟兄。就像那句話講的：「你終究要。」套用在奇蹟課程裡面就是：「你終究要寬恕的，那你何不現在就寬恕呢？」早寬恕，早超生，早平安，早幸福，對吧？就是這個意思。

時間也是幻相，不要執著於寬恕

但另一方面，我們也要知道，時間本身也是一個幻相，這可以避免我們對寬恕產生執著。

因為當我們認識到應該儘快寬恕時，小我常常會跳進來說：「你看，你不寬恕就很不應該，虧你還是什麼奇蹟學員；這樣的事情你怎麼拖了這麼久，拖了五個小時、拖了五天、拖了五個禮拜都不寬恕。」......之類的，小我就會跳進來定罪你。

當我們認識到時間也只是一個幻相，就會知道不寬恕終究來說其實也不會真的怎麼樣，就是你跟小我多待在一起久一點，也不會真的怎麼樣。這樣的話，我們內在才會真的鬆開，不會產生執著。但這其中的分野是相當微妙的，需要我們仔細去分辨。

因為小我的一大特徵就是不斷地混淆視聽，它就喜歡把水攪混，就可以渾水摸魚。小我會說：「你拖延不會怎麼樣，沒什麼大不了的。」但它是找藉口去說這句話，並不是站在寬恕的心境下講的。另外它又定罪說：「虧你還是什麼奇蹟學員，拖延這麼久不寬恕。」

所以，小我說的這些話也都是自相矛盾，但終究都能達到它的目的。不管是拖延不寬恕，還是去定罪不寬恕，都能強化我們與小我的認同。

特殊關係中永遠沒有圓滿

小我怎麼利用時間呢？一言以蔽之，就是在特殊關係中流連忘返。因為小我要讓我們以為，我們的圓滿就在這些特殊關係之中，我們把這些特殊關係搞定就可以圓滿。

如果是特殊之恨，我們就要想著如何去防範、報復，或者從他們身上榨取補償，因為他傷害了我，他要補償我；如果是特殊之愛，我們就要想著如何抓取。

可以說，我們一世一世就不斷地在這些特殊關係裡面繞啊繞啊繞，當然就繞不出來，因為這些小我途徑，沒有一個真的能夠使我們找到圓滿。

找不到時，小我就給你更多的特殊關係讓你從中去找，繞不出來也是正中小我的下懷，因為它要阻止我們回到上主那裡去，這就是它搞特殊關係的真正目的。

要點就是去認清：在特殊關係中永遠沒有我們想要的圓滿，只有在上主那裡才有。因為畢竟我們是上主之子，不是小我之子，所以只有上主才能使我們圓滿，也才是我們唯一的需求。

｜尾聲｜

好，這就是我今天的錄音分享。

接著講一下我們1～3月的工作坊，有線上的也有線下的，主題都是「逆境」。逆境一定是我們一生中都會遇到的，而且可能會遇到很多次，甚至現在你可能就處在某種逆境中。

一樣，我會梳理奇蹟課程裡最相關的內容，結合我自己的切身經驗，談談如何具體去面對並穿越逆境，而且是用奇蹟課程的寬恕方式，跟聖靈聯手，甚至最終逆境可以轉為順境。當然，所謂的順境，更多是指我們眼光的轉換、我們的心境，但你會切身體驗到什麼叫做柳暗花明。

首先登場的是2/22禮拜六，在台北有一天的實體工作坊（點此了解）。如果這天沒空，也可參加三月中的線上工作坊，主題相同，目前也已開放報名（點此了解）。另外，三月我們在高雄還有一場，如果是住在台灣南部的同學也可以選擇這場，但目前時間未定，到時會在群組公告。

好，感謝你的聆聽，希望今天的錄音對你有幫助。我們就下集見。

分享於2025年2月7日

──  全文完結  ──
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摘錄自
許自呈老師奇蹟隨感錄音

整理＆編輯：Sophia
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