【奇蹟隨感】學習奇蹟怎麼持之以恆 - 奇蹟課程‧許自呈的教學網站

只能靠我們自己
再度地去下願心，
反覆地去下願心。
在這過程中也仔細去想一想，
小我到底要給我們的是什麼？

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學習奇蹟怎麼持之以恆｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP227

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親愛的弟兄，我是自呈，歡迎來到我們的奇蹟隨感。這一集我想來跟你聊一聊，我們學奇蹟課程該怎麼持之以恆？當然前提就是「持之以恆」，它很重要，甚至它很必要。那何以是如此呢？

平安的回報是非線性的

首先，奇蹟課程非常博大精深，相信你讀過一兩頁大概就可以感受得出來，不需要讀過整本。

剛好最近我跟大陸團隊的助教開會，其中小燕就聊到，她之前讀肯恩的書，裡面有一句話讓她印象很深刻，就是：奇蹟課程學了十年，算是一個入門。因為她自己就是學了差不多十年，她覺得深以為然。我自己現在進入第十六年的學習，我也覺得確實如此。

學習十年，差不多是一個入門。請不要誤會，其實所謂的入門，已經可以讓你感受到脫胎換骨。只是說，你越往後面學，回報會越大，而且終究它要給你的回報，要遠大過於你學了十年所體驗到的回報。事實上，好好學個一、兩年，你就可以感受到有蠻大的轉變，但是後面會有更大、更徹底的轉變。

另外，學習的回報並不是線性的。因為在前期的時候，通常是投入比較多，回報比較少，你可能操練了很久才得到一些些平安。但越往後面，就會逐漸倒轉過來，你會感覺自己好像投入的不是特別多，但是回報卻很多，你隨時都在享用積累多年的學習成果──平安。

平安當然不會因為你的享用而減少，它反而會越享用越多。所以回報並不是線性的，你越往後面回報會多得多。何況我們學寬恕是越學越幸福，那為何不要呢？我們的學習任務就是要讓自己幸福。正好我最近練習到第100課跟101課，就是在講這個事情。我們的學習任務就是要活出幸福，而且這就是上天給我們的任務。

小我的任務是讓我們放棄學習

但是與此相對的，小我也有任務。小我的任務就是要讓我們打退堂鼓，讓我們放棄學習。而且小我很聰明，它無所不用其極，會用各種你想得到和想不到的說法，來說服你放棄。

比如，當你狀況好的時候，覺得最近過得還蠻平安、蠻喜悅的，那小我就會告訴你說：你不用學習，你那麼認真操練要幹嘛呢？你現在過得很好。

當你狀況不好的時候，小我又會反過頭來攻擊你，就說：你看，你學了半天、操練了半天也沒有用，你現在還是這麼難受、這麼悲傷、這麼憤怒、這麼犧牲等等。甚至小我就直接跟你說：現在沒有心情操練了。不管怎麼樣，小我都有話說。

小我它很擅長的另外一點，就是搞出很多事情來讓你忙，讓你天天在外面忙得團團轉。但仔細想一想，這些事情好像也都不是非做不可的。就算是你需要工作，工作之餘還需要照顧家庭，你也絕對不會沒有時間學習的。

事實上你會發現，你願意去做一件事情，你就一定會有時間去做那件事情。屢試不爽的是，你真心願意學習奇蹟課程的話，一定會有一隻看不見的手來為你安排，來為你輾轉騰挪出你需要的時間，這不可能沒有。

其實仔細去反省一下，都是我們自己發明出太多不是那麼重要也不必要的事情，塞滿了一天，而不是我們沒有時間學奇蹟課程。

建立長期修煉的習慣

所以，首先要明白，小我的任務就是來讓我們打退堂鼓的。你有這份覺知的話，就能夠有一份儆醒，就不會馬上去相信它告訴你的話，包括你自己的一些念頭。

實務上，最好是建立起一個習慣。比如，以我來說，因為奇蹟課程也是我的工作，所以我每天早上都會碰奇蹟課程。一個禮拜七天，有三天的早上我在上課，跟學員們交流奇蹟課程。

另外四天，我會去研讀、操練，也是盡量浸泡在奇蹟課程裡，包括現在是禮拜四的早上，我在給大家灌跟奇蹟有關的錄音，而這也是我自己的一個學習，也是說給我自己聽的。

當然，並不是說下午、晚上我就放縱我的小我，如果是這樣，就會變成是一種解離的狀況，這對學習非常不好。所以，下午跟晚上我還是會儘量地對境操練，想起來要寬恕的時候，就再下一個小小願心。

一般來說，沒有必要一開始就搞一個很詳細周密的學習計畫，因為這樣的計畫很難長期維持。所以我們或許可以先看看，什麼東西是必要的。

一天一課的練習手冊操練是必要的，沒有操練就不能算是在學寬恕或學奇蹟課程。一旦你有操練，你就會發現操練是必要的，這個就要先把它保留下來。你如果覺得一天一課壓力很大，那你也可以兩天一課或三天一課，或者一個禮拜你可能做五休二，這些其實都沒有太大的問題。

然後再來搭配正文，因為正文顯然也是必要的。但是一開始也不要給自己太大壓力，都是視情況來伸縮。你如果覺得一天讀一節或一天讀半節壓力太大，你可以從一天一段、兩段來開始。之後可能視情況慢慢增加，就是你的願心足了、到了再慢慢增加，這些都沒有問題，而這樣才你比較能夠學得長久。

反覆下願心來穿越抗拒

我們一定會有願心不足的時候，或者抗拒的時候，可能很長一段時間根本都不願意去碰這本書，這是很正常的。

但是，它也沒有捷徑，沒有快捷的方式可以讓老師來灌頂、加持一下，就可以把抗拒去掉，這是不可能的。只能靠我們自己再度地去下願心，反覆地去下願心。在這過程中也仔細去想一想，小我到底要給我們的是什麼？

小我眼中的我們是犯了死罪的，所以小我終究要給我們的就是把我們凌虐致死。雖然在這過程中，它可能給我們一些特殊之愛的甜頭，但總的來說，它要給我們的是苦，最後給我們的是死，這是不變的。而上主眼中的我們是無罪的，所以祂要給我們的是完美的幸福，就像101課所說的。

在小我跟上主之間，並沒有中間地帶，並沒有第三個選項。仔細去想一想這一切，然後重新下一個願心，讓我們持之以恆地學習下去。

｜尾聲｜

最後，5/17禮拜六就是我們本季的台北一日工作坊，主題是身體。我會跟大家來討論剖析，整理關於身體的方方面面，怎麼運用身體、怎麼看待身體等等。（點此了解）

如果你沒有時間或地點不合適，也很歡迎考慮6/16～6/22這一週的線上訓練營線，目前也已開放報名。我們也設計了很多的互動環節，而且線上課程是根據大家的提問交流來設計跟調整上課內容，也很歡迎你參加，如果有興趣請直接找我諮詢。（點此了解）

好，那就感謝你聽到這邊，我們就下集再見。

分享於2025年5月15日

── 全文完結 ──

｜延伸閱讀｜

｜進階學習｜

摘錄自
許自呈老師奇蹟隨感錄音

整理＆編輯：Sophia