- Published on
上天不會替你安排愛情關係，但上天的確會替你安排一段愛情關係，以便你能從中學習寬恕的真諦。
- Published on
得到，不是為了要失去，而是為了再次學習放下。
- Published on
否認的時候，其實是認同的；合理化的時候，心知其實不合理；逃避的時候，其實是緊抓的；自大的時候，其實是自卑的；強硬的時候，其實是脆弱的；憤怒的時候，其實是恐懼的；壓抑的時候，投射是增加的；理性化的時候，其實並非真正理解；掩飾的時候，其實正在暴露；抗拒的時候，其實正考慮著要接受。
- Published on
倘使甘願一再受苦，背後一定藏有小我的糖果（賞報），這是小我世界不變的鐵則。除非能認清自己的思想模式，決心放下小我的糖果，接受聖靈的禮物，否則小我的遊戲就會不斷重演，無時或止。
- Published on
每個人終其一生都在追求幸福，但很矛盾的又無法承受太多幸福。假使老覺得自卑、不夠好、不配得、不值得幸福，那麼再多的幸福擺在眼前，卻也無福享用了。
- Published on
早晨騎車經過一排路樹，樹上開滿粉紅色的花兒，心裡暗暗想起席慕蓉的詩；人間的一切頂多只能當下享受（然而，充滿恐懼的心靈連享受當下都難以做到），不能留戀，只要一掉進留戀，失落、懊悔、悵惘、寂寞、空虛、和恐懼就隨之而起。多愁善感看似浪漫，其實充滿了恐懼的暗流，日夜不停的侵蝕我們的心靈。恐懼捨離，實是害怕高處不勝寒，似乎放手之後，僅存的一點兒也將失落。
- Published on
既然真正的幸福遲遲並未來到，那麼真正的幸福必不在未來，既然它也不在過去（過去的幸福只有惆悵），那麼它必是在當下了。
- Published on
放手，是為了得到更多。
- Published on
很難想像這個廣袤的宇宙竟是從一個無限微小的質點爆炸而成的，這個世界似有實質，實則空虛，小至一顆原子，大至人間的一切關係、組織、家國，皆是如此。世上的任何事物，無論小大，都遮掩不住幻相的空虛，只要三分鐘的新鮮、激情一過，空虛就隱隱然出現，管它是愛情、性、婚姻、旅遊、工作、衣飾、還是住房。如此，這個世間怎能找到真正的幸福呢？
- Published on
小孩是父母親無中生有而來的，雖是如此，卻吸附了相當的愛戀，以及隨之而來的焦慮和恐懼，正如這個世界是我們的心靈無中生有（ex nihilo）而來的，臨到要放下的時候，亦是萬分不捨，管它是一段感情、一隻寵物、或者一件衣服。