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寬恕到最後就是探問自己：假使下一秒鐘，噢不，是這一秒鐘就要進入天堂，我是否願意毅然捨下幻相中的一切？
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小我的世界缺乏純然的喜悅，以致純然的喜悅必定引發恐懼；五味雜陳之感仍是大多數人的「舒適區」。
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我們喜歡下意識地尋找臭味相投的人在一起，藉著他人的觀點來加強自己的看法，這招在想定罪想逃避的時候尤其好用，而且不必自負全責。不可不慎。事實上，找人一起抱怨只會加深罪咎，製造抒發情緒的假象，無法根本化解內在的憤怒和恐懼。
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從巨觀的角度來說，我們不過是宇宙裡的一粒沙；從微觀的角度而言，我們卻是一團盲目的波和粒子。似乎都不具任何意義和價值。
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好運往往易容而至（Luck is a thing which comes in many forms.，電影《老人與海》）。小我自有它一套區分好壞的標準，但對聖靈而言，不僅沒有好壞之別，一切的發生都不是運氣，而是解脫道上早已安排好的助緣。
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你是完滿無缺的，但完滿無缺的不是你的自我，而是靈性。不要愛上不完滿，也不要擁抱它，更不要替它辯解，而要放下它，並接納靈性。
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人生沒有應該，因為所有應該發生的事都會發生，所有不應該發生的事都不會發生。
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人總覺得自己是對的，即使是在認錯的時候。
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不寬恕的心靈，草木皆兵，處處都是敵人。
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堅持不寬恕就是跟自己過意不去，因為外面其實沒有敵人。