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只須為自己的心靈（一體心靈）負責，因為外頭並沒有別的心靈，若以為還得為別的心靈負責，反倒掉入了分裂的知見。
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自我必須感覺良好，但自我就是無法感覺良好，所以才必須忙東忙西來證明自己值得。事實上，自我就是罪咎和恐懼的同義詞，因為自我是分裂的同義詞。倘使不願放下分裂，不論做再多事說再多話都無法真正感覺良好，活出平安。
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為自己負責，會痛苦一陣子，然後得到釋放，為別人負責，會痛苦不只一輩子。
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無法回歸生命源頭的病徵就是苦，那怕擁有再多特殊之愛，都難以全然地掩飾。
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過去所做的每一個決定都是對的決定，只是我們不見得知道究竟對在哪裡。錯誤和懊悔，是自以為的；正確和欣喜，也是自以為的。
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小我花百分之九十的時間考慮自己，百分之十的時間考慮別人，考慮別人的時候其實還是在考慮自己。
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強迫性地需要被需要，是許多家庭難念的經。
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「我只看見了過去。」（第七課）說過去是地獄可謂切中要害，過去的罪既已造成，便無法挽回，即使盡力彌補，卻已留下不可抹滅的汙點；過去的美好已成過去，徒有甜蜜的回憶，卻難掩蓋失落的悵惘，只能將悵惘浪漫成情歌聊表自慰。除非能夠釋放過去的評斷和情緒，不論好壞，才能真正活在當下，體驗何謂天堂。
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考進第一志願。自信的人：「因為我努力。」自卑的人：「因為我運氣好。」聖靈：「呵呵，不具任何意義……」
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特殊之愛最是令人迷惑，因為看似美好的，卻隱伏著罪咎和恐懼。