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透過建立愛的特殊關係，
來建構我們的特殊性。
這就是小我看待特殊之愛的目的。
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特殊關係與特殊之愛｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP156

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【文字版】

親愛的弟兄，我是自呈。在上週的錄音中，我們跟你討論了犧牲這個主題，強調犧牲不是愛，愛也絕對不是犧牲，真正的愛裡絕對沒有犧牲。這是一個很重要但往往受到忽視的主題。

今天我們就來談一談另外一個同樣很重要，但比較受到忽視的主題，就是特殊之愛，在奇蹟課程的全稱裡面，叫做「愛的特殊關係」。

特殊之愛的目的是為小我建構特殊性

奇蹟課程在這個部分談得非常非常多。挑幾個比較重要的，比如正文的16章第4節、第5節，29章第7節，30章第4節，當然還有很多。

這樣大談特談，顯然這個主題相當重要，但我過往參加一些台灣讀書會的經驗來說，其實這個主題被探索得還非常不夠。

包括比較深刻的，比如特殊之愛跟死亡的關係，奇蹟課程都談了很多。但是在讀書會裡，通常我們比較多會去分享，怎麼跨越特殊的恨的這種關係。怎麼跨越特殊之愛，討論就比較少了。

從定義上說，特殊之愛就是在幻相裡，任何我們覺得有價值有意義的，都算是特殊的愛。

特殊之愛的目的是什麼呢？目的當然是最重要的，就是要透過建立這些愛的特殊關係，來建構我們的特殊性。這就是小我看待特殊之愛的目的。

那我們也知道，特殊性就是小我的核心，也是自我的核心，所以這個東西的重要性就可見一斑。

特殊之愛包羅萬象

多年前，我在台北參加奇蹟課程的一些讀書會，其中一個讀書會的一些弟兄，只要有人講到「我的特殊之愛」，指的就是他的伴侶。

但是這個特殊之愛，並不限於親密關係，親密關係也只是特殊之愛的一小部分。現在也有很多人單身，你總不能說他們沒有特殊之愛。

特殊之愛可以包羅萬象，只要是你覺得有價值的幻相都算，包括身體、金錢、物質、你的名譽、你的學識、別人對你的看法等等，還有不少。

有些特殊之愛，比如金錢、身體，可能是一輩子的；其他的一些，可能會變來變去，比如我們的喜好就會變來變去。

有時我們自以為已經放下了一些東西，但仔細去檢視，就會發現其實只是換了換對象而已，還是都有特殊之愛。比如以前可能喜歡吃甜食，現在用各種方式說服自己放下甜食，結果轉而去看小說或電視劇。

總之，你會發現小我總得有個什麼東西抓著。

真正要放下的是小我，而非事物本身

隨著寬恕的學習，我們放下的東西會越來越多。但與此同時，也會看得越來越清楚，我們的執著遠比我們當初想像的還要多。

以我自己為例，最開始學奇蹟課程的那幾年，我最主要的特殊之愛，也是最主要的寬恕課題，就是情感，特別是親密關係跟親子關係。

這些年學著學著，這個部分確實鬆動了非常多，放下了很多，然後寬恕的主題，就轉到金錢跟物質。

但是總的來說，你會發現，自己對於特殊之愛的執著，是一直有在鬆動的，如果你的學習真的有進步的話，就會是這個樣子。

不過嚴格來說，我們如果能夠徹底放下一樣東西，比如親密關係徹底放下的話，那麼就你就會自動地徹底放下所有的事物。

因為任何事物都只是一個代表，代表所有的事物，而且我們真正在放下的其實是這背後的小我，並不是某一樣東西或者某幾樣東西。這些東西呢，只是代表了小我而已，或者說小我利用它們來建構自己而已。

所以目前來說，我們都還有小我，我們所謂的放下都還只是停留在鬆動的階段。當然，這個鬆動會有程度的區別。

你怎麼知道你有一直在鬆動呢？

你對這些特殊之愛，對你內在小我的抓取越來越鬆動，就是看當在外面你失去了一些特殊之愛、有價值的東西的時候，或者得不到的時候，你內在的難受的程度有沒有減少？難受的時間有沒有縮短？回覆到平安的時間有沒有加快？如果有的話，就表示有在進步。

練習看穿特殊之愛的真面目

以我前不久才剛教學過的正文31-5為例，這節它談的是一個非常核心的主題：自我概念和自性。這節內容也很豐富，也很深刻。一看就知道，這是奇蹟課程裡面的關鍵章節。

但是，你把它整個讀下來，好不容易讀懂，然後整個讀下來之後呢，你就會發現它還挺務實的。

從頭講到尾洋洋灑灑講了很多，它也沒有期待你可以一下子就徹底放下你的自我，它只是希望透過這些諄諄教誨，能不能讓你的自我稍稍有一些鬆動，它只希望達成這樣子的目的就已經大功告成了。

所以，奇蹟課程其實很瞭解我們，也知道我們不太可能在明天早上起床之前就能夠斷輪迴，所以就是它會給我們一些小小的指引，給我們一些小小的功課，讓我們發一些小小的願心。

關於特殊之愛，最樸素也最有效的一個練習的方式就是：

選擇一個你最在意的特殊之愛，可能是你的伴侶、你的孩子、你的身體，或者你的錢都可以，選一個你最在意的，然後長期觀察，去反思你與它的關係。

看看這個東西到底能夠帶給你多少的快樂，又帶來了多少痛苦？快樂跟痛苦的比例又是怎麼樣？這樣事物真的能夠使你滿足嗎？有多少時候它真的能夠符合你的期待？

這是一個很樸素的練習，你只需要觀察，做一點點的反思，但是光是這樣的一個很簡單的練習，就會給你很大的啟發，讓你能夠開始看穿特殊之愛的真面目。

關於特殊之愛，你曾經有過什麼樣看見呢？很歡迎你在群組裡跟我們留言分享。

｜尾聲｜

我們這周開始新一季的網路班和實體班。這次我們討論的主題有疾病與療癒，還有我們與上主之間的關係，這是奇蹟課程裡面相當關鍵的主題，我們會從觀念以及實修兩個部分，一起來協助大家，深入做學習，如果你對這兩個主題也很有興趣的話，非常歡迎你及時加入我們。（點此了解）

這就是我今天的分享，希望對你的學習有所幫助，那我們就下集見。

分享於2023年7月1日

──  全文完結  ──
｜延伸閱讀｜
｜進階學習｜
摘錄自
許自呈老師奇蹟隨感錄音

整理：韶華
校對＆編輯：Sophia

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