- Published on
恐懼是果，
並不是因。
你一定要從因下手，
果才能夠連帶解決。
【錄音版】
1. Youtube收聽
2. 線上收聽
00:00
00:00
我們到底在恐懼什麼？｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP186
3. 下載收聽
【文字版】
親愛的弟兄，我是自呈。在這集錄音中，我想來跟你聊一聊，我們到底都在恐懼什麼？
恐懼是果，並不是因
這其實是一個非常難以回答的問題，除非你已經在靈性這條路走得非常深，要不然就算是告訴你答案，可能你也會有很長一段時間無法體會，就像我當初一樣。因為這個恐懼的源頭是深不見底的，即便恐懼就是我們每天習以為常，每天都會有的情緒。
曾經有人說「我們恐懼的，不過就是恐懼本身。」這句話其實並不太對，因為恐懼底下是有原因的。人類其實曾經發明過無數種辦法來處理恐懼，但如果你直接處理恐懼，基本上都是會失敗的。
在靈性的圈子裡，最常見的是釋放法，透過發洩，或者觀你的恐懼，純粹去面對它，但是最終都不會有真正的用處。因為恐懼是果，並不是因。你一定要從因下手，果才能夠連帶解決。
因沒有被移除掉，恐懼就會從一個深不見底的地方源源不絕地往外冒。有時候你覺得心情比較愉快，你以為恐懼沒有了，但它其實還有，而且還是那麼多。
如果我們鼓起勇氣去面對恐懼，可能會消退一些，但如果你的面對就只是看著恐懼的話，過不久它又原封不動地跑回來。因為你並沒有看見它的因，進而把因給移除掉。
當我們努力往下看恐懼底下到底是什麼的時候，我們卻只看到底下更多更多的恐懼。
當然，奇蹟課程一定是有告訴我們答案，要不然我們幹嘛來學呢？但因為恐懼的因實在太深了，即便我們的頭腦一開始願意接受奇蹟課程的答案，但我們可能需要幾年的時間，才能夠真正體會到奇蹟課程所說的恐懼的因。
所以在整個過程中，非常需要的第一個是耐心。學習要很有耐心，自己有了一些進步的話，就給予自己肯定來支持自己繼續走下去，不要放棄。
第二個很重要的就是要操練，因為只有藉由奇蹟課程練習手冊，一天一課的操練，你所學到的觀念才有可能從你的腦來到你的心。我們剛開始學習一定是學在頭腦裡，藉由操練這些觀念才會轉化你的體驗、體會、瞭解。
曾經有人說「我們恐懼的，不過就是恐懼本身。」這句話其實並不太對，因為恐懼底下是有原因的。人類其實曾經發明過無數種辦法來處理恐懼，但如果你直接處理恐懼，基本上都是會失敗的。
在靈性的圈子裡，最常見的是釋放法，透過發洩，或者觀你的恐懼，純粹去面對它，但是最終都不會有真正的用處。因為恐懼是果，並不是因。你一定要從因下手，果才能夠連帶解決。
因沒有被移除掉，恐懼就會從一個深不見底的地方源源不絕地往外冒。有時候你覺得心情比較愉快，你以為恐懼沒有了，但它其實還有，而且還是那麼多。
如果我們鼓起勇氣去面對恐懼，可能會消退一些，但如果你的面對就只是看著恐懼的話，過不久它又原封不動地跑回來。因為你並沒有看見它的因，進而把因給移除掉。
當我們努力往下看恐懼底下到底是什麼的時候，我們卻只看到底下更多更多的恐懼。
當然，奇蹟課程一定是有告訴我們答案，要不然我們幹嘛來學呢？但因為恐懼的因實在太深了，即便我們的頭腦一開始願意接受奇蹟課程的答案，但我們可能需要幾年的時間，才能夠真正體會到奇蹟課程所說的恐懼的因。
所以在整個過程中，非常需要的第一個是耐心。學習要很有耐心，自己有了一些進步的話，就給予自己肯定來支持自己繼續走下去，不要放棄。
第二個很重要的就是要操練，因為只有藉由奇蹟課程練習手冊，一天一課的操練，你所學到的觀念才有可能從你的腦來到你的心。我們剛開始學習一定是學在頭腦裡，藉由操練這些觀念才會轉化你的體驗、體會、瞭解。
未來只是恐懼的投射而已
很多人以為恐懼是出自於對未來感到不確定，因為未來是無常的、不可預測的，你很怕明天、後天、明年、後年，不曉得會發生什麼樣的事情，即便你現在的狀態可能還不錯。
但這只是恐懼的一個投射而已，我們把恐懼投射到未來。未來的確是不確定的，是無常的。即便是這樣，我們又何須恐懼呢？只需要好好地因應就可以了。
比如你怕以後會沒有錢，那麼你可以去做所有的事情，去學習，找可靠的資訊來瞭解，把你的財產做一些合理的安排，這都沒有問題。
事實上，當你做事時，內心如果明顯有恐懼，反而會消耗你的能量，反而更做不好。而且恐懼會關閉我們的理智，一旦恐懼太多的話，我們根本就無法好好地做事情。
我們處理事情最有效率的時候，應該是心境處在平穩、放鬆、愉悅的狀態，不是處在很緊張的狀態，我們也都曾經有被緊張搞到數學題解不出來的經驗。
另一方面，奇蹟課程學久之後，你對未來的恐懼會明顯減少。未來依舊是無常的、不確定的。
甚至因為你的小我更加鬆動，你會感覺到這個世界變得更具有變化，很多固著的東西移除掉了，世界好像更容易改變，你的整個生命更容易改變。
所以恐懼跟未來、無常沒有什麼關係，我們之所以覺得有，是因為我們把未來跟懲罰綁在了一塊，認為自己過去不曉得什麼時候，犯了一個巨大的錯誤，因此就背了巨大的罪咎。
這個東西在我們的潛意識裡面，會投射出來成為人生的種種不順，生老病死，甚至遇到一些災難，藉著這些無意識在自我懲罰。
如果不是這樣的話，你內在沒有罪咎，應該會感到未來是幸福的，而不是令人恐懼的。未來不但不是災難，反而是一連串的禮物。聽起來令人難以置信，對不對？
其實是因為我們還沒有達到這樣的境界。但隨著你修煉日久日深，會感覺到自己越來越靠近這樣的境界。
但這只是恐懼的一個投射而已，我們把恐懼投射到未來。未來的確是不確定的，是無常的。即便是這樣，我們又何須恐懼呢？只需要好好地因應就可以了。
比如你怕以後會沒有錢，那麼你可以去做所有的事情，去學習，找可靠的資訊來瞭解，把你的財產做一些合理的安排，這都沒有問題。
事實上，當你做事時，內心如果明顯有恐懼，反而會消耗你的能量，反而更做不好。而且恐懼會關閉我們的理智，一旦恐懼太多的話，我們根本就無法好好地做事情。
我們處理事情最有效率的時候，應該是心境處在平穩、放鬆、愉悅的狀態，不是處在很緊張的狀態，我們也都曾經有被緊張搞到數學題解不出來的經驗。
另一方面，奇蹟課程學久之後，你對未來的恐懼會明顯減少。未來依舊是無常的、不確定的。
甚至因為你的小我更加鬆動，你會感覺到這個世界變得更具有變化，很多固著的東西移除掉了，世界好像更容易改變，你的整個生命更容易改變。
所以恐懼跟未來、無常沒有什麼關係，我們之所以覺得有，是因為我們把未來跟懲罰綁在了一塊，認為自己過去不曉得什麼時候，犯了一個巨大的錯誤，因此就背了巨大的罪咎。
這個東西在我們的潛意識裡面，會投射出來成為人生的種種不順，生老病死，甚至遇到一些災難，藉著這些無意識在自我懲罰。
如果不是這樣的話，你內在沒有罪咎，應該會感到未來是幸福的，而不是令人恐懼的。未來不但不是災難，反而是一連串的禮物。聽起來令人難以置信，對不對？
其實是因為我們還沒有達到這樣的境界。但隨著你修煉日久日深，會感覺到自己越來越靠近這樣的境界。
一切恐懼都是在恐懼上主
當然，初學者會問自己說：「那我到底是犯了什麼錯？為什麼我犯的罪要接受如此的懲罰？」
奇蹟課程說的是，我們自認攻擊了上主，這就是恐懼真正的源頭。我們一切的恐懼是在恐懼上主，恐懼上主來報復、懲罰我們。
說實在的，這一開始聽起來真的像是神話故事、天方夜譚。不過我們大多數能夠學進來奇蹟課程，大概都是真的是被逼到牆角，很痛苦，找到最後一根稻草、最後一根浮木，才會腳踏實地、乖乖地按著它所說的操練。
漸漸地，當我們越來越放鬆對分裂、定罪、攻擊的認同，我們就會發現，這樣的放下確實可以找回平安，確實可以化解恐懼。倒推回去就是奇蹟課程所說的這一切真實不虛。
事實上，當你看這個世界裡的種種紛繁複雜的現象，包括你的人生種種體驗。最終你會發現，好像也只有奇蹟課程才真的能夠非常完整、自圓其說地解釋這一切到底從何而來？到底為什麼是這個樣子？你的人生何以如此？這似乎從未有任何的哲學體系能夠真的做到。
奇蹟課程說的是，我們自認攻擊了上主，這就是恐懼真正的源頭。我們一切的恐懼是在恐懼上主，恐懼上主來報復、懲罰我們。
說實在的，這一開始聽起來真的像是神話故事、天方夜譚。不過我們大多數能夠學進來奇蹟課程，大概都是真的是被逼到牆角，很痛苦，找到最後一根稻草、最後一根浮木，才會腳踏實地、乖乖地按著它所說的操練。
漸漸地，當我們越來越放鬆對分裂、定罪、攻擊的認同，我們就會發現，這樣的放下確實可以找回平安，確實可以化解恐懼。倒推回去就是奇蹟課程所說的這一切真實不虛。
事實上，當你看這個世界裡的種種紛繁複雜的現象，包括你的人生種種體驗。最終你會發現，好像也只有奇蹟課程才真的能夠非常完整、自圓其說地解釋這一切到底從何而來？到底為什麼是這個樣子？你的人生何以如此？這似乎從未有任何的哲學體系能夠真的做到。
｜尾聲｜
分享於2024年6月24日
── 全文完結 ──
摘錄自
許自呈老師奇蹟隨感錄音
整理：韶華
校對＆編輯：Sophia
許自呈老師奇蹟隨感錄音
整理：韶華
校對＆編輯：Sophia
｜贊助我們｜
自呈老師本著分享和推廣《奇蹟課程》的初心，提供的學習資源大多是免費的，而且還不斷有即時的更新、重整，以利大家學習。這些，我們都投諸了大量的時間和精力。假使您也是這些公益資源的受益者，並願意支持我們的努力，那麼很歡迎您贊助我們，讓這份愛得以延續。感恩！
0 Comments