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我們喜歡下意識地尋找臭味相投的人在一起，藉著他人的觀點來加強自己的看法，這招在想定罪想逃避的時候尤其好用，而且不必自負全責。不可不慎。事實上，找人一起抱怨只會加深罪咎，製造抒發情緒的假象，無法根本化解內在的憤怒和恐懼。
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自呈老師奇蹟札記