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生命就是
一個關乎「放下」的課題。
2016
第五輪練習手冊心得
【 之四十九 】
今天操練第三三三課，寬恕在此終結了衝突之夢。仍在穿越瓶頸的感覺。不論外境或者心境，都是這種感覺。前天下午參加小飛蟲來台茶會，傍晚離開的時候，天上下著雨，風也颳了起來；那時的我心想，自己還是把這世界當得很真。就總的態勢來說，隨著時間進展，會逐漸放鬆對世界的抓取。但實際的狀況是，一陣子覺得自己修得不錯，萬緣放下，一陣子又覺得自己緊抓著小我不放，甚至不斷退步。事實上，我們對小我仍有深層微細的執著，即使不予理會，這些執著仍會透過身體顯現出來，尤其是疼痛或者罹病的時候。
茶會上一位杜老師的分享令我心有所感。她說，心靈老師沒在上課的時候，那是在家裡扒皮。必須要有深刻的自我面對，否則活不出寬恕，上課分享也只是照本宣科而已。要知道，寬恕學在頭腦裡的人比比皆是，說得一口好寬恕的人在所多有。顯然這些都不是真正稀缺的。類似的話，為什麼有些老師親口講出來就是不一樣？刨除大多數人投射在老師身上，那些虛假的崇慕，剩下的是什麼？有沒有實際體證到，是可以感覺得出來的。尤其面對面交流的時候。行動網絡促成了極大便利，但也流失掉大量非語言信息。溝通的時候，非語言交流的占比甚至超過語言。一個修為好的老師，可以從跟他近距離接觸時感覺出來，有時比聽他說話還來得珍貴。畢竟，說的要比活出的容易許多。
不喜歡在任何場合滔滔不絕地講大道理，當別人都不懂似的。減掉一半泡在微信裡的時間，讓頭腦呼吸、心靈淨空，專注在寬恕的修練，保證會進步得快。今天在家，沒上課，沒諮商；寫文讀書，操練寬恕，安安靜靜，挺好的。最近在準備明年開課，挫折挺多。似乎不論我想去哪，都有一記佛祖的巨靈掌從天而降，擋在去路上。台北和羅東的課要關了，高雄的課一延再延，深圳的課沒人想辦。昨晚課前突然感到沮喪，所幸寬恕及時把我拉了回來。其實我從不覺得上課分享是在做什麼大善事，甚至也不覺得有此需要。畢竟整個世界該修的只是我一人，罷了。現在要破的是金錢匱乏的關卡，前天會上杜老師很直白地講了出來。
今早起了個大晴天，練完三三三課之後，我領悟到：現在的自己需要時間深刻地自我面對，要先讓自己走出瓶頸，才可能幫學生也走出瓶頸。先整好自己，自己先有平安，才能把平安的信息再分享出去。難怪聖靈祭出佛祖的巨掌，就是要我安安靜靜，把時間拿來修自己。我想，這也是每一位老師都會遇上的階段；一陣子合適你出來分享開課，一陣子合適你閉門修練、沉澱。不見得這是截然劃分的時區，但自己可以覺得出來，只要對自己保持誠實。
於是，損之又損，卻是最好的安排。聽候聖靈差遣。其實，從出來開課到現在，不斷在捨去；或說，生命就是一個關乎「放下」的課題。離開醫院，是捨去名利的課題。跟佩璇交往，是捨去婚姻和家庭的課題。開課，要捨得離開學生。購物，要捨下名牌。在網路上被批評，捨去的是自我形象。這些還只是眾多放下課題的一部分。一次次寬恕，一次次提起又放下，一次次體驗到柳暗花明、峰迴路轉，原來放下之後得到的更多，生命更形豐富。
前日在小飛蟲茶會上碰到淑妮，她跟我說微信上正沸沸揚揚在討論「看見真相」的問題。回家一看，發覺一把火直燒到自家門口。現今的我已經很懶得參與類似的討論，因為壓根兒沒興趣。只想把時間拿來做有益的事，操練寬恕、讀書、自省，等等。然而，今早醒來之後，聖靈卻給了我靈感，恰好昨晚有弟兄在群裡詢問「真相能否被直接看見」，於是便在此處回答。事實上，這樣粗略的問法是不能給答案的，因為可有多個不同的脈絡。好在《教師指南》第二十六就自問自答了；既是如此，我們當然先往書裡去看，「大哥」原本怎麼說來。
這一則問答「上主能否直接契入」，我此前曾多次讀過，但這回讀來特別有感覺。上主當然可以直接契入，因為分裂原沒有發生；意思是，直接看見真相不僅可能，而且本該如此。不過，話鋒一轉，「大哥」又說了：妳必須先認出弟兄與妳原是一體的，意思是，要透過寬恕。比起覺醒，《奇蹟課程》更多的去講寬恕，一講到寬恕就不得不去檢視人與人、人與物之間的關係。於是妳的修行才能落地，而不會掉入頭腦講覺醒、講空、講一切是幻，心裡卻連自己最近的親人都不能愛，不能寬恕的窘境。人能否直接覺醒於實相？當然可以，只是必須透過寬恕；寬恕的精髓是認出外邊沒有別的心靈；只有一個心靈，並且不是妳習以為常，以為是妳的那個心靈。我自己很喜歡傑得的書，他是我見過對破除幻相最不遺餘力的老師。但假使我沒學過《奇蹟課程》，結果一定會把他的文字讀到頭腦裡去，最後傷害到自己。這也是為什麼耶穌在《教師指南》第二十六不忘提醒我們要寬恕弟兄的緣故。
另還提及一件要事，就在同一頁：一個完全覺醒的老師不會在這世上留存太久，畢竟他已完全認出這個世界虛幻不實，並也全然放下對身體的一切需求。這句話可說回答了小飛蟲前日在會上對大陸靈性圈的觀察：好似一陣子就有個誰跳出來自稱是開悟的老師，而且沒自稱開悟就不好招收學生。「大哥」這短短一頁的文字也寫得清楚了：世上妳看得見的老師九成九都還沒開悟。並且，跟還沒開悟的老師學習一段並不是壞事，因為彼此學習，彼此成長。在靈性圈看多了這些自我吹捧，一開始會想定罪，現在倒也慢慢地寬恕了。衷心的建議是，找一個虛心學習的老師，一個看得清自身問題的老師，會強過找一個其實沒開悟卻說自己開悟，而且還渾然不覺的老師。
文寫太長沒人喜讀，就此打住。
茶會上一位杜老師的分享令我心有所感。她說，心靈老師沒在上課的時候，那是在家裡扒皮。必須要有深刻的自我面對，否則活不出寬恕，上課分享也只是照本宣科而已。要知道，寬恕學在頭腦裡的人比比皆是，說得一口好寬恕的人在所多有。顯然這些都不是真正稀缺的。類似的話，為什麼有些老師親口講出來就是不一樣？刨除大多數人投射在老師身上，那些虛假的崇慕，剩下的是什麼？有沒有實際體證到，是可以感覺得出來的。尤其面對面交流的時候。行動網絡促成了極大便利，但也流失掉大量非語言信息。溝通的時候，非語言交流的占比甚至超過語言。一個修為好的老師，可以從跟他近距離接觸時感覺出來，有時比聽他說話還來得珍貴。畢竟，說的要比活出的容易許多。
不喜歡在任何場合滔滔不絕地講大道理，當別人都不懂似的。減掉一半泡在微信裡的時間，讓頭腦呼吸、心靈淨空，專注在寬恕的修練，保證會進步得快。今天在家，沒上課，沒諮商；寫文讀書，操練寬恕，安安靜靜，挺好的。最近在準備明年開課，挫折挺多。似乎不論我想去哪，都有一記佛祖的巨靈掌從天而降，擋在去路上。台北和羅東的課要關了，高雄的課一延再延，深圳的課沒人想辦。昨晚課前突然感到沮喪，所幸寬恕及時把我拉了回來。其實我從不覺得上課分享是在做什麼大善事，甚至也不覺得有此需要。畢竟整個世界該修的只是我一人，罷了。現在要破的是金錢匱乏的關卡，前天會上杜老師很直白地講了出來。
今早起了個大晴天，練完三三三課之後，我領悟到：現在的自己需要時間深刻地自我面對，要先讓自己走出瓶頸，才可能幫學生也走出瓶頸。先整好自己，自己先有平安，才能把平安的信息再分享出去。難怪聖靈祭出佛祖的巨掌，就是要我安安靜靜，把時間拿來修自己。我想，這也是每一位老師都會遇上的階段；一陣子合適你出來分享開課，一陣子合適你閉門修練、沉澱。不見得這是截然劃分的時區，但自己可以覺得出來，只要對自己保持誠實。
於是，損之又損，卻是最好的安排。聽候聖靈差遣。其實，從出來開課到現在，不斷在捨去；或說，生命就是一個關乎「放下」的課題。離開醫院，是捨去名利的課題。跟佩璇交往，是捨去婚姻和家庭的課題。開課，要捨得離開學生。購物，要捨下名牌。在網路上被批評，捨去的是自我形象。這些還只是眾多放下課題的一部分。一次次寬恕，一次次提起又放下，一次次體驗到柳暗花明、峰迴路轉，原來放下之後得到的更多，生命更形豐富。
前日在小飛蟲茶會上碰到淑妮，她跟我說微信上正沸沸揚揚在討論「看見真相」的問題。回家一看，發覺一把火直燒到自家門口。現今的我已經很懶得參與類似的討論，因為壓根兒沒興趣。只想把時間拿來做有益的事，操練寬恕、讀書、自省，等等。然而，今早醒來之後，聖靈卻給了我靈感，恰好昨晚有弟兄在群裡詢問「真相能否被直接看見」，於是便在此處回答。事實上，這樣粗略的問法是不能給答案的，因為可有多個不同的脈絡。好在《教師指南》第二十六就自問自答了；既是如此，我們當然先往書裡去看，「大哥」原本怎麼說來。
這一則問答「上主能否直接契入」，我此前曾多次讀過，但這回讀來特別有感覺。上主當然可以直接契入，因為分裂原沒有發生；意思是，直接看見真相不僅可能，而且本該如此。不過，話鋒一轉，「大哥」又說了：妳必須先認出弟兄與妳原是一體的，意思是，要透過寬恕。比起覺醒，《奇蹟課程》更多的去講寬恕，一講到寬恕就不得不去檢視人與人、人與物之間的關係。於是妳的修行才能落地，而不會掉入頭腦講覺醒、講空、講一切是幻，心裡卻連自己最近的親人都不能愛，不能寬恕的窘境。人能否直接覺醒於實相？當然可以，只是必須透過寬恕；寬恕的精髓是認出外邊沒有別的心靈；只有一個心靈，並且不是妳習以為常，以為是妳的那個心靈。我自己很喜歡傑得的書，他是我見過對破除幻相最不遺餘力的老師。但假使我沒學過《奇蹟課程》，結果一定會把他的文字讀到頭腦裡去，最後傷害到自己。這也是為什麼耶穌在《教師指南》第二十六不忘提醒我們要寬恕弟兄的緣故。
另還提及一件要事，就在同一頁：一個完全覺醒的老師不會在這世上留存太久，畢竟他已完全認出這個世界虛幻不實，並也全然放下對身體的一切需求。這句話可說回答了小飛蟲前日在會上對大陸靈性圈的觀察：好似一陣子就有個誰跳出來自稱是開悟的老師，而且沒自稱開悟就不好招收學生。「大哥」這短短一頁的文字也寫得清楚了：世上妳看得見的老師九成九都還沒開悟。並且，跟還沒開悟的老師學習一段並不是壞事，因為彼此學習，彼此成長。在靈性圈看多了這些自我吹捧，一開始會想定罪，現在倒也慢慢地寬恕了。衷心的建議是，找一個虛心學習的老師，一個看得清自身問題的老師，會強過找一個其實沒開悟卻說自己開悟，而且還渾然不覺的老師。
文寫太長沒人喜讀，就此打住。
自呈寫於2016年11月
── 全文完結 ──
整理自許自呈老師文章
〈修行手札之四十九〉
編輯：Sophia
〈修行手札之四十九〉
編輯：Sophia
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