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1. 首先，如果能夠做到心如止水，那就不用修了。但是真正能夠心如止水的人大概也不會來到這個世界。我們都是心猿意馬，才會需要修行。不過，什麼是真正的心如止水？《練習手冊》中有說到，喜樂必然會和平安攜手同行。真正的平安是飽滿的、富有生命力的，並非一灘死水。畢竟你是在接通上主，也就是你的生命源頭。但這當中確實會有一種超脫。
2. 真正的修行其實是去接受各式各樣的誘惑，而不是去避開它們。如果遠離塵世，天天在深山裏靜心，時間久了，可能也能心如止水。但這就可能有危險：你是真的心如止水，還是因為外在環境所致？如果你能接受各式各樣的誘惑，同時還能不動心，這才是真功夫。我自己也無法完全做到，但我可以看見自己正在往這方向前進，所以我也還在學習。
3. 如果你足夠誠實，應該會感覺每天都受到小我的各種誘惑，有特殊的愛，也有特殊的恨。這其實再正常不過。很多人可能會覺得自己走在靈性的道路上，怎麼內心的小我和不平安那麼多，活得一點也不靈性。但這麼多年下來，我反而覺得這是常態，畢竟我們就是因為有小我，才需要走上修行的道路。我自己因為種種緣故居住在都會區，平時也不會刻意限制自己的欲望，因為限制了也沒有用。反而是讓這些欲望浮現，我們才更能看得清楚。我會在上下班時間塞在車陣中，看見自己很想按喇叭，我會去吃美食，看見自己嘴饞，我也會買各種東西，看見自己的匱乏。修行就是在這種種誘惑的情境之下把自己一遍一遍拉出來，提醒自己圓滿不在那裡，並再一次看清認同小我的代價是什麼。畢竟偶像終究會破滅，破滅一次我們就哭泣一回。
（非AI影片，非AI整理）
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