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失戀的時候痛不欲生，驀然回首，才覺得可怪：當初素未謀面的一個陌生人，未與他在一起的時候，似乎也過得好好的；現在不過是回到交往前的單身狀態罷了，怎麼會倍覺痛苦？顯然問題不是出在是否擁有那個人？事實上，我們的心靈是非常害怕失落的，得到的快樂總是小於失去的痛苦。假使得到一樣事物，快樂指數增加五十點，失去的時候痛苦指數恐怕要上升一百點。心理學家把這個現象稱為loss aversion。而這也可以說明為何小我世界總是痛苦多過於快樂。然而，失落感真正的來源，卻不是現今的心理學能夠替我們解答的。
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