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第79課
願我認出問題，以便對症下藥
願我認出問題，以便對症下藥
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自呈老師講解練習手冊第79課
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｜前言｜
這課是非常重要的一課，可以劃五顆星甚至六顆星。我在工作坊或任何教學場合，建議初學者一定要通讀的，就是第79課及第80課，這兩課的標題是一組的。第79課第1段已總結了這兩課內容的重點。
｜操練心法｜
你一輩子很努力地在這個世界處理問題，但問題好似無窮無盡的一直會跑出來，永遠不可能完美的解決。我們認為每一個問題都需要「對症下藥」時，正好無法對症下藥，因為我們並沒有往內去看到問題的總根源是「分裂」。
練習的方式就是去詢問聖靈，打開心（open your mind）去聆聽、跟聖靈請教問題之所在，然後「靜候答覆」。再進一步請教解決方法，然後「靜候答覆」。
練習手冊一直在訓練我們聆聽聖靈，不只是「接收」聖靈的訊息，而是「接受」聖靈的訊息。
練習的方式就是去詢問聖靈，打開心（open your mind）去聆聽、跟聖靈請教問題之所在，然後「靜候答覆」。再進一步請教解決方法，然後「靜候答覆」。
練習手冊一直在訓練我們聆聽聖靈，不只是「接收」聖靈的訊息，而是「接受」聖靈的訊息。
｜操練要點｜
1. 問題早已解決，只是我們沒有認出（W-79.1）
奇蹟課程裡談分裂的部分，這裡講得再清楚不過了。不管問題的形式是什麼、碰到的問題有多困難或者多輕易，總之問題只有一個：就是我們的心靈選擇與上主分裂。
「問題早已解決」的意思是你與上主從來沒有分裂過，不是曾經分裂現在回去，而是根本沒有分裂過，我們只是把分裂弄假成真而已。
2. 你存心不去面對分裂的問題（W-79.4）
這句講的挺深的。這是小我不斷投射的原因，它害怕你看到真正的問題只有一個：「分裂」。當你看到「分裂」時，你就已經快要看到另一件讓小我更害怕的事情：分裂是不可能發生的。
小我拚命地把你的注意力往外轉，在外面製造很多問題，例如：今天生病、明天小孩在學校鬧事、大後天跟先生吵架，很多各式各樣的問題一個一個來，讓你的注意力都在外面，問題很多且又無法解決，以確保你不會往內去看問題是不是出在自己裡面。
3. 不要再被問題的表相所蒙蔽了（W-79.10）
我把它視為修練奇蹟課程一個重要的能力，一個修練的功課：盡可能地穿透形式或表相，去達到底下的內涵或真相。
這是一種眼光的鍛鍊，不斷的訓練自己能夠看得更深。當你看得夠深的時候，很多問題自動就解決了。
奇蹟課程裡談分裂的部分，這裡講得再清楚不過了。不管問題的形式是什麼、碰到的問題有多困難或者多輕易，總之問題只有一個：就是我們的心靈選擇與上主分裂。
「問題早已解決」的意思是你與上主從來沒有分裂過，不是曾經分裂現在回去，而是根本沒有分裂過，我們只是把分裂弄假成真而已。
2. 你存心不去面對分裂的問題（W-79.4）
這句講的挺深的。這是小我不斷投射的原因，它害怕你看到真正的問題只有一個：「分裂」。當你看到「分裂」時，你就已經快要看到另一件讓小我更害怕的事情：分裂是不可能發生的。
小我拚命地把你的注意力往外轉，在外面製造很多問題，例如：今天生病、明天小孩在學校鬧事、大後天跟先生吵架，很多各式各樣的問題一個一個來，讓你的注意力都在外面，問題很多且又無法解決，以確保你不會往內去看問題是不是出在自己裡面。
3. 不要再被問題的表相所蒙蔽了（W-79.10）
我把它視為修練奇蹟課程一個重要的能力，一個修練的功課：盡可能地穿透形式或表相，去達到底下的內涵或真相。
這是一種眼光的鍛鍊，不斷的訓練自己能夠看得更深。當你看得夠深的時候，很多問題自動就解決了。
｜課文解析｜
W-79.1. 你若不知道問題之所在，就無法對症下藥。2 縱然問題已經解決了，你的問題還在，因為你不會認出它已經解決了。3 這就是當今世界的處境。4 它真正的問題只有一個，就是分裂，而這問題早已解決了。5 除非先認清問題之所在，否則你無從認出解決方案。
【第2句】這裡已經講到第80課了。
【第3-4句】奇蹟課程裡談分裂的部分，這裡講得再清楚不過了。不管問題的形式是什麼、碰到的問題有多困難或者多輕易，總之問題只有一個：就是我們的心靈選擇與上主分裂。
「問題早已解決」，在這裡強調了兩次。意思是你與上主從來沒有分裂過，不是曾經分裂現在回去，而是根本沒有分裂過，我們只是把分裂弄假成真而已。
【第3-4句】奇蹟課程裡談分裂的部分，這裡講得再清楚不過了。不管問題的形式是什麼、碰到的問題有多困難或者多輕易，總之問題只有一個：就是我們的心靈選擇與上主分裂。
「問題早已解決」，在這裡強調了兩次。意思是你與上主從來沒有分裂過，不是曾經分裂現在回去，而是根本沒有分裂過，我們只是把分裂弄假成真而已。
W-79.2. 世上每個人似乎各有自己的特殊問題。2 其實全是同一回事；你必須先認出它們全是同一個問題，才可能得到解決所有問題的同一答覆。3 如果有人把問題搞錯了，怎麼可能看出那問題其實已經解決了？4 即使別人已經答覆了他，他仍看不出這跟他的問題有何關係。
【第1句】我在網路講座有「生活應用」系列講座，目前已談過的主題包括金錢、工作、人際溝通，之後還會談親子關係、兩性關係等，看起來好像是不同領域的問題，其實問題只有一個：就是「分裂」。
【第2句】至此可以了解為什麼正文的一開頭說：「奇蹟沒有難易之分」，也就是「寬恕沒有難易之分」的意思，因為問題只有一個，你每次寬恕要解的問題就只有一個。
【第2句】至此可以了解為什麼正文的一開頭說：「奇蹟沒有難易之分」，也就是「寬恕沒有難易之分」的意思，因為問題只有一個，你每次寬恕要解的問題就只有一個。
W-79.3. 你目前的處境就是這樣。2 你已經得到了答覆，卻不確定問題究竟出在哪裡。3 你好似終日面對各式各樣的問題；解決了一個，下一個又來了。4 簡直沒完沒了。5 沒有一刻容你高枕無憂。
【第1句】講得非常中肯。
【第2句】「你已經得到答覆」的意思是：上主已經把你造成是圓滿的，這就是上主給你的答覆。
甚至當你分裂時，上主對你說：無法分裂。不是祂不允許，而是這事無法發生，所以你已經得到答覆。
【第3句】大家可以回想看看，你的生活情境是不是每天都在面對各式各樣的問題。有預期的也有突發的，有很多無法真正解決、無法根本解決，或者是你根本不想面對、不想解決。
各式各樣的問題非常多，從個人的到世界的問題，可以說「問題」就是世界的標記。
【第2句】「你已經得到答覆」的意思是：上主已經把你造成是圓滿的，這就是上主給你的答覆。
甚至當你分裂時，上主對你說：無法分裂。不是祂不允許，而是這事無法發生，所以你已經得到答覆。
【第3句】大家可以回想看看，你的生活情境是不是每天都在面對各式各樣的問題。有預期的也有突發的，有很多無法真正解決、無法根本解決，或者是你根本不想面對、不想解決。
各式各樣的問題非常多，從個人的到世界的問題，可以說「問題」就是世界的標記。
W-79.4. 你故意把它變成很多的問題，存心不去面對分裂的問題。2 外表看來，世界呈現給你一堆問題，每一個都需要不同的答覆。 3 這種知見使你無法對症下藥，失敗乃是意料中的事。
【第1句】這句講的挺深的。這是小我不斷投射的原因，它害怕你看到真正的問題只有一個：「分裂」。當你看到「分裂」時，你就已經快要看到另一件讓小我更害怕的事情：分裂是不可能發生的。
小我拚命地把你的注意力往外轉，在外面製造很多問題，例如：今天生病、明天小孩在學校鬧事、大後天跟先生吵架，很多各式各樣的問題一個一個來，讓你的注意力都在外面，問題很多且又無法解決，以確保你不會往內去看問題是不是出在自己裡面。
【第2-3句】最諷刺的是，我們認為每一個問題都需要「對症下藥」時，正好無法對症下藥，因為我們並沒有往內去看到問題的總根源是「分裂」，我們自以為是對症下藥，其實根本沒有。
「失敗乃是意料中事」是說，你仍然會覺得這世界有很多問題，而且你很努力的一輩子都在處理問題，但問題好似無窮無盡的一直會跑出來，永遠不可能完美的解決。即使有一時半刻你覺得過得比較好、比較平安一些，但過不了多久，又一堆問題跑出來。
小我拚命地把你的注意力往外轉，在外面製造很多問題，例如：今天生病、明天小孩在學校鬧事、大後天跟先生吵架，很多各式各樣的問題一個一個來，讓你的注意力都在外面，問題很多且又無法解決，以確保你不會往內去看問題是不是出在自己裡面。
【第2-3句】最諷刺的是，我們認為每一個問題都需要「對症下藥」時，正好無法對症下藥，因為我們並沒有往內去看到問題的總根源是「分裂」，我們自以為是對症下藥，其實根本沒有。
「失敗乃是意料中事」是說，你仍然會覺得這世界有很多問題，而且你很努力的一輩子都在處理問題，但問題好似無窮無盡的一直會跑出來，永遠不可能完美的解決。即使有一時半刻你覺得過得比較好、比較平安一些，但過不了多久，又一堆問題跑出來。
W-79.5. 沒有人能解決世間呈現的所有問題。2 它們似乎各屬不同層次，各具不同形式，連內涵也大不相同，令你束手無策。3 面對它們，只會令你煩惱沮喪。4 每當你自以為解決了一個問題，不知從哪兒又冒出了另一個問題。5 還有一些被你否定而不得其解的心結，隨時都會陰魂不散地伺機偷襲你，攪擾一番後又藏匿起來，始終不得解決。
W-79.6. 其間的錯綜複雜，皆源於你拼命不想認出問題所在，也無意真正解決它。2 你若能認清自己的唯一問題不過是分裂，那麼，不論它化身為何種形式，你都會接受那解決方案的，因為你會看出其間的關聯。3 一旦看出你所面對的一切問題的內在共通性，你就會了解自己已經擁有一勞永逸的解決方案了。4 你會善用這一工具的，因為你已認出問題之所在。
W-79.7. 在今天的「長式」練習中，我們將要請益的乃是問題的真相以及它的答案。2 我們不再假裝自己知道。3 我們將試著放下心目中認定的種種問題。4 設法讓自己明白，真正的問題只有一個，只是我們一直認不出來而已。5 我們將請教問題之所在，然後靜候答覆。6 我們會聽到答覆的。7 然後再進一步請教解決的方法。8 我們也會聽到答覆的。
練習的方式就是去詢問聖靈，打開心（open your mind）去聆聽、跟聖靈請教問題之所在，然後「靜候答覆」。再進一步請教解決方法，然後「靜候答覆」。
它一直在訓練我們聆聽聖靈。「聆聽」不只是「接收」聖靈的訊息，而是「接受」聖靈的訊息。
它一直在訓練我們聆聽聖靈。「聆聽」不只是「接收」聖靈的訊息，而是「接受」聖靈的訊息。
W-79.8. 今天的練習會成功到什麼程度，得視你不再堅持自行界定問題到何種程度。2 你也許還無法放下先入為主的所有成見，其實也無此必要。3 只要你對自己所認定的問題真相開始存疑，也就夠了。4 認清問題的真相，表示你願意看到自己已有答案；如此，問題與答案才可能碰頭，你可以安心了。
【第1句】你願意放開小我到何種程度，你就寬恕到何種程度。你願意放開小我的知見到何種程度的時候，聖靈的聲音就可以比較大聲些。
【第2-3句】這也是學習奇蹟課程的好處，你會發現「真相」與「表相」幾乎是相反的，對於所謂的表相，也就是一般世俗的價值觀、我們以前的價值觀和信念，盡可能的存疑甚至質疑它。
這質疑是一種很健康的、可以鬆動你原有很固執的信念與想法，很多東西以前你認為是怎樣，後來會發現好像不是這樣，甚至被顛覆。
我自己是很享受這個被顛覆的過程，變成一個跟以前完全不同的人，心靈更自由更明晰更透徹。
【第2-3句】這也是學習奇蹟課程的好處，你會發現「真相」與「表相」幾乎是相反的，對於所謂的表相，也就是一般世俗的價值觀、我們以前的價值觀和信念，盡可能的存疑甚至質疑它。
這質疑是一種很健康的、可以鬆動你原有很固執的信念與想法，很多東西以前你認為是怎樣，後來會發現好像不是這樣，甚至被顛覆。
我自己是很享受這個被顛覆的過程，變成一個跟以前完全不同的人，心靈更自由更明晰更透徹。
W-79.9. 今天的「短式」練習不特別安排時間，隨時需要則隨時加以運用。2 你今天會遇到許多的問題，每一個問題都有待解決。3 我們將試著認清問題只有一個，答案也只有一個。4 所有的問題就在這一認知下解決了。5 這一認知會帶給你真正的平安。
短式練習是隨時隨機的，沒有安排時間。
W-79.10. 今天，不要再被問題的表相所蒙蔽了。2 一遇到困難，立刻告訴自己：
3 願我認出問題，以便對症下藥。
4 然後試著放下自己對這問題的一切評判。5 若環境允許，閉上眼睛片刻，探問一下問題的真相。6 上主不只會俯聽你，祂會答覆你的。
3 願我認出問題，以便對症下藥。
4 然後試著放下自己對這問題的一切評判。5 若環境允許，閉上眼睛片刻，探問一下問題的真相。6 上主不只會俯聽你，祂會答覆你的。
【第1句】我把它視為修練奇蹟課程一個重要的能力，一個修練的功課：盡可能地穿透形式或表相，去達到底下的內涵或真相。
這是一種眼光的鍛鍊，不斷的訓練自己能夠看得更深。當你看得夠深的時候，很多問題自動就解決了。
【第2-3句】外在的問題是小我一種分心的手段，讓你看不到唯一的真正問題（分裂）之所在。如果遇到外在問題影響你的時候，就用這課的標題提醒自己：「願我認出問題，以便對症下藥」。
這是一種眼光的鍛鍊，不斷的訓練自己能夠看得更深。當你看得夠深的時候，很多問題自動就解決了。
【第2-3句】外在的問題是小我一種分心的手段，讓你看不到唯一的真正問題（分裂）之所在。如果遇到外在問題影響你的時候，就用這課的標題提醒自己：「願我認出問題，以便對症下藥」。
分享於2017年4月9日
── 全文完結 ──
摘錄自
許自呈老師講解練習手冊錄音
聽打：凱曦
校對＆編輯：Sophia
許自呈老師講解練習手冊錄音
聽打：凱曦
校對＆編輯：Sophia
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