【練習手冊解析】第211課：我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。

第211課

我不是一具身體。我是自由的。
因我仍是上主所創造的我。

（複習六：第191課）

【文字版】

｜前言｜

本課無講解錄音，僅從第191課摘錄操練要點，亦可自行回頭複習。

｜操練心法｜

我們每天只練習一個觀念，而且次數愈多愈好。在一天中，除了早晚至少十五分鐘的練習以及當天每小時的複習以外，儘可能在每小時之間也多多運用這一觀念。只要你用心練習，複習裡的每一個觀念都足以帶給你救恩。每一念都足以幫你與世界一起擺脫束縛，而欣然憶起上主。

這一複習，就像前一個複習一樣，集中在一個主題上，以它作為每一課的開始與結束。它就是：

我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。

※詳情參見〈複習六：導言〉

｜操練要點｜

詳見以下課文解析

｜課文解析｜

W-211.1.（191）我是上主的神聖之子。

2 我在靜默與真謙虛中尋求上主的榮耀，我也只能在聖子內瞻仰到這一榮耀，因祂所創造的聖子，與我的自性不二。

3 我不是一具身體。4 我是自由的。
5 因我仍是上主所創造的我。

我乃是神聖的上主之子，這是講出你的本來面目。前面的段落繞來繞去，講了很多小我世界的東西，形容得看起來非常黑暗。你可能會讀得有點痛苦。

但是在第4段說，這是你自己投射、想像出來的遊戲而已，不論什麼樣的情景發生在你的身上，你會知道你仍是上主所創造的你，而且這個知道是隨著你的練習會越來越堅定，帶給你生命很真切的篤定感，這時你眼前的黑暗世界才能夠一點一滴地被化解掉。

── 全文完結 ──

摘錄自練習手冊解析
第191課

整理：韶華
校對＆編輯：Sophia