【練習手冊解析】第207課：我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。

第207課

我不是一具身體。我是自由的。
因我仍是上主所創造的我。

（複習六：第187課）

【文字版】

｜前言｜

本課無講解錄音，僅從第187課摘錄操練要點，亦可自行回頭複習。

｜操練心法｜

我們每天只練習一個觀念，而且次數愈多愈好。在一天中，除了早晚至少十五分鐘的練習以及當天每小時的複習以外，儘可能在每小時之間也多多運用這一觀念。只要你用心練習，複習裡的每一個觀念都足以帶給你救恩。每一念都足以幫你與世界一起擺脫束縛，而欣然憶起上主。

這一複習，就像前一個複習一樣，集中在一個主題上，以它作為每一課的開始與結束。它就是：

我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。

※詳情參見〈複習六：導言〉

｜操練要點｜

詳見以下課文解析

｜課文解析｜

W-207.1.（187）我祝福了世界，因我祝福了自己。

2 上主的祝福，從我心內（也是祂的居所）照耀著我。3 我只需轉向祂，接納祂對我說不盡的愛，所有的哀傷都會消融一空。

4 我不是一具身體。5 我是自由的。
6 因我仍是上主所創造的我。

祝福是這課的重點。我們日常用語中說的祝福底下，仍然是把外面世界當真，而且是含有一絲恐懼的。這個恐懼大致就是：我害怕你無法成為我祝福的那個模樣，所以我要祝福你，好像這個祝福可以有一種能力，把對方變成你想看到的那種模樣似的。

而這課的「祝福」並不是言語上的、刻意給出一種祝福，而是因為你能夠看出對方的圓滿無缺，而且這個圓滿無缺是他的本質，這個本質是永恆不易的，這才是真正的祝福。所以這個層次已經是完全超越在幻相之上了。

所以，這個祝福並不是你需要透過形式（語言）去給予的，而是你能夠認出弟兄的靈性本質的時候，祝福就已經給出去了。

── 全文完結 ──

摘錄自練習手冊解析
第187課

整理：韶華
校對＆編輯：Sophia