【精華文章】自我檢視修習奇蹟是否進步 - 奇蹟課程‧許自呈的教學網站

倘若能夠及時修正，
就能少走一些冤枉路。

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既然我們還身處幻相世界，勢必得評估自己有否進步。不管怎麼說，這是一個無可逃避的課題：假使你跟隨一個法門或老師，過了三年、五年，甚至十年，卻並不覺得自己真有進步，恐怕你還是得停下腳步，認真檢視問題究竟出在哪裡。要不就是你跟錯老師，讀錯經典，要不就是你的學習方式出了問題。倘若能夠及時修正，就能少走一些冤枉路。

檢視要訣：誠實

自我檢視的要訣就是誠實。自我欺騙的行徑在心靈圈實在太過猖獗，我們很難不引以為戒，畢竟自欺就是人性的本然。尤其是繳了大筆錢，參加昂貴的課程，你能當場否定上課的成果嗎？假使承認了，不就是在自己臉上寫明了「我是笨蛋」嗎？

然而，這也造就了心理學上的沉沒成本效應，你會花更多的錢，上更多無用的課，做更多無意義的功德，直到哪一天你願意回心轉意為止。有用就是有用，無用就是無用，不管是歐普拉還是歐巴馬向你推薦都是一樣。

檢視指標：上主的平安

上主的平安（peace of God）是《奇蹟課程》設定的情緒指標，用以檢驗我們是否寬恕過關。平安不是沒有情緒，與平安連袂的尚有喜樂和愛，那是一種輕鬆自在、無憂無慮、喜悅流露的感受。

之所以將情緒當成指標，是因為比起信念和動機，它更容易為我們覺察。倘使覺察的功夫日漸深了，就不必拘泥於此，只要看見定罪之念或掌控之慾，就曉得小我又在作怪了。

檢視方法：自問

當碰上類似情境的時候，我是否能更快地回歸平安？
觀察自己對奇蹟理念的了解是否比以前更深刻（原本讀不懂的地方是否讀懂了，或者原本自以為讀懂的地方發現自己其實不懂）？
收回投射是否做的更確實，甚至臻於完美？
交託是否心甘情願，而非討價還價？
我的自我是否日益萎縮、失去力量，而非愈修愈大？

自呈寫於2014年

── 全文完結 ──

摘錄自許自呈老師著作
《奇蹟心旅》
〈第二十一堂課：時間與永恆（之四）〉

整理：韶華
校對＆編輯：Sophia