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一個人孤獨與否
並不在有多少朋友，
或者是否有合適的伴侶，
而在你與上主的距離。
瓦兒 (1967-2016)｜等待 II｜2013｜銅｜ 74x26.5x65cm
一個人孤獨與否並不在有多少朋友，而在你與上主的距離
昨天早上上課上到一半，一位同學冷不防提了一個問題：「老師，你這樣不會沒朋友嗎？」害得我才剛喝下去的那口水差點沒嗆著了。轉念一想，似乎很久沒有仔細思索這個問題了。我有多少朋友？跟這些朋友往來有多密切？
事實上，我和所有中學時代加上大學時代的同班同學都沒有什麼往來，除了極少數的例外。或許你會問，那一兩個例外是哪來的？答案是，他們跟我一起學習奇蹟課程，因此，也不是刻意維持的友誼。
事實上，我學了奇蹟課程幾年之後，就對有沒有朋友這類問題變得極其漠然。在那之前，我的人際關係並不是太好，人際方面的技巧更差。時不時會哀怨找不到知己，卻總有種孤芳自賞、自命不凡的調調。
學習寬恕讓我看清，一個人孤獨與否並不在有多少朋友，或者是否有合適的伴侶，而在你與上主的距離。因為只有上主，也就是你的生命源頭，才有真實的圓滿可言。在你找到上主之前，孤獨和分離焦慮只怕常會是你的座上賓了。
學了奇蹟課程之後，頭三、四年的人際課題很多，家人、伴侶、老師、學生，包括頂頭的上司，各式各樣的關係都在考驗著我。好在寬恕走對了方向，過去這兩三年，各方面的關係都變得乾乾淨淨、清清楚楚，不再有那些拖泥帶水或者糾纏不清的情況。
因此，我常在課堂上或教學的場合幫助學生釐清他們的關係究竟是怎麼回事。這是一段充滿挑戰的過程，卻非常值得一探究竟。感興趣的話，歡迎參考前不久寫過的「犧牲的真相」這篇文章，以及我們今年度的工作坊，都是著重在人際關係方面的。
事實上，我和所有中學時代加上大學時代的同班同學都沒有什麼往來，除了極少數的例外。或許你會問，那一兩個例外是哪來的？答案是，他們跟我一起學習奇蹟課程，因此，也不是刻意維持的友誼。
事實上，我學了奇蹟課程幾年之後，就對有沒有朋友這類問題變得極其漠然。在那之前，我的人際關係並不是太好，人際方面的技巧更差。時不時會哀怨找不到知己，卻總有種孤芳自賞、自命不凡的調調。
學習寬恕讓我看清，一個人孤獨與否並不在有多少朋友，或者是否有合適的伴侶，而在你與上主的距離。因為只有上主，也就是你的生命源頭，才有真實的圓滿可言。在你找到上主之前，孤獨和分離焦慮只怕常會是你的座上賓了。
學了奇蹟課程之後，頭三、四年的人際課題很多，家人、伴侶、老師、學生，包括頂頭的上司，各式各樣的關係都在考驗著我。好在寬恕走對了方向，過去這兩三年，各方面的關係都變得乾乾淨淨、清清楚楚，不再有那些拖泥帶水或者糾纏不清的情況。
因此，我常在課堂上或教學的場合幫助學生釐清他們的關係究竟是怎麼回事。這是一段充滿挑戰的過程，卻非常值得一探究竟。感興趣的話，歡迎參考前不久寫過的「犧牲的真相」這篇文章，以及我們今年度的工作坊，都是著重在人際關係方面的。
為什麼會學寬恕學到沒朋友？
回到朋友這個話題。正如正文十六章第一節所說的，我們以往找朋友往往都是為了「小我的結盟」，所謂「志同道合」、「惺惺相惜」，就是彼此都有相類似的（小我的）信念。朋友之間聚在一起，就是為了互相增強彼此的信念。久而久之，就形成一個相看兩不厭的小圈。據說，恐怖組織也是這麼來的。
想想就能明白：妳會願意找一個閨蜜，不論妳說些什麼，她都提出相反的意見來反駁妳，規勸妳，還告訴妳，這些都是妳的小我編出的一些受害情結嗎？我想，即便她說的都是事實，妳大概也要離開她遠遠的，除非妳真想牽著耶穌的手一起學寬恕......
然而，透過寬恕和覺察，我們逐漸發現這些都是小我的結盟，因為小我就是由各種信念構築的一整套思想體系，當它找到志同道合的盟友，就能相互激盪，把原本力度只有三分的信念強化到九分、十分。不得不說，小我的這種做法非常陰險，許多奇蹟學員都中過它的招，並且一時不察。很少有人能在陷入那種「對對對，就是這樣！」情緒的同時，還能富有理性地將自己抽離出來，冷眼旁觀現在又是在演哪齣戲。
假使奇蹟課程或你對奇蹟課程的某些詮釋成了你搞小圈圈來排擠外人的藉口，那麼你所教學的就不是課程所說的寬恕精神。那麼，為什麼會學寬恕學到沒朋友呢？因為你已逐漸拒絕再和以前的朋友臭味相投了。他們愛說什麼由他們說去，你已不再摻和其中，幫著他們去氣這個，去攻擊那個。久而久之，想要尋求同盟的那些小我就會離你遠去。
然而，這不正好嗎？這正是雲淡風輕的清爽時刻，因為小我的相聚只會讓烏雲密佈。同類相吸，異類相斥，一旦你內在的信念和能量改變了，某些人就會自動遠離，但卻有另一些人會自動靠近。就像現在的我，那些登門求訪的朋友都是來與我一同穿越小我，探索真理的夥伴。有了他們的砥礪，我也不得不努力前進啊。畢竟，小我會相互增強，聖靈的那點靈明之光自然也會。
我向來是把學生當做是自己的朋友，不喜歡高高在上的感覺。因此，似乎也沒有什麼沒朋友的問題。事實上，我還想減少人際之間的接觸哩！獨自一人對於深刻的內在探索還是很有幫助的。
想想就能明白：妳會願意找一個閨蜜，不論妳說些什麼，她都提出相反的意見來反駁妳，規勸妳，還告訴妳，這些都是妳的小我編出的一些受害情結嗎？我想，即便她說的都是事實，妳大概也要離開她遠遠的，除非妳真想牽著耶穌的手一起學寬恕......
然而，透過寬恕和覺察，我們逐漸發現這些都是小我的結盟，因為小我就是由各種信念構築的一整套思想體系，當它找到志同道合的盟友，就能相互激盪，把原本力度只有三分的信念強化到九分、十分。不得不說，小我的這種做法非常陰險，許多奇蹟學員都中過它的招，並且一時不察。很少有人能在陷入那種「對對對，就是這樣！」情緒的同時，還能富有理性地將自己抽離出來，冷眼旁觀現在又是在演哪齣戲。
假使奇蹟課程或你對奇蹟課程的某些詮釋成了你搞小圈圈來排擠外人的藉口，那麼你所教學的就不是課程所說的寬恕精神。那麼，為什麼會學寬恕學到沒朋友呢？因為你已逐漸拒絕再和以前的朋友臭味相投了。他們愛說什麼由他們說去，你已不再摻和其中，幫著他們去氣這個，去攻擊那個。久而久之，想要尋求同盟的那些小我就會離你遠去。
然而，這不正好嗎？這正是雲淡風輕的清爽時刻，因為小我的相聚只會讓烏雲密佈。同類相吸，異類相斥，一旦你內在的信念和能量改變了，某些人就會自動遠離，但卻有另一些人會自動靠近。就像現在的我，那些登門求訪的朋友都是來與我一同穿越小我，探索真理的夥伴。有了他們的砥礪，我也不得不努力前進啊。畢竟，小我會相互增強，聖靈的那點靈明之光自然也會。
我向來是把學生當做是自己的朋友，不喜歡高高在上的感覺。因此，似乎也沒有什麼沒朋友的問題。事實上，我還想減少人際之間的接觸哩！獨自一人對於深刻的內在探索還是很有幫助的。
選擇「愛上陌生人」，認出每位來到你面前的都是弟兄
小我往往會從錯誤的角度來看待問題。沒朋友或者沒有知心朋友這類問題困擾了我許多年。那時我看問題的角度一直集中在自己身上，也就是「別人能夠給我什麼」。
然而，學了寬恕之後，才發現應該從別人的角度出發，也就是「我能為他做些什麼」。假使你總能為他人，也為這個世界創造價值，那麼當你有所需求的時候，不論是不是你認識的朋友，都會樂意跳出來幫忙。
然而，假使你的內在愈健康，愈豐盛，其實也就愈不需要他人的幫忙。一旦你能徹底放下「沒朋友」的擔憂，這類問題就不會再困擾著你。並且，很神奇的是，你從不會真正面臨沒朋友的窘境。畢竟，你已選擇「愛上陌生人」，將每一位來到你面前的都認出是你的弟兄。普天之下，都是弟兄，還用擔心自己會沒有朋友嗎？
然而，學了寬恕之後，才發現應該從別人的角度出發，也就是「我能為他做些什麼」。假使你總能為他人，也為這個世界創造價值，那麼當你有所需求的時候，不論是不是你認識的朋友，都會樂意跳出來幫忙。
然而，假使你的內在愈健康，愈豐盛，其實也就愈不需要他人的幫忙。一旦你能徹底放下「沒朋友」的擔憂，這類問題就不會再困擾著你。並且，很神奇的是，你從不會真正面臨沒朋友的窘境。畢竟，你已選擇「愛上陌生人」，將每一位來到你面前的都認出是你的弟兄。普天之下，都是弟兄，還用擔心自己會沒有朋友嗎？
自呈寫於2018年6月
── 全文完結 ──
整理自許自呈老師文章
〈寬恕到沒朋友〉
編輯：Sophia
〈寬恕到沒朋友〉
編輯：Sophia
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