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一門深入的時候，
你得到的是一，
多管齊下的時候，
你得到的是零。
少即是多
我在2016年末於羅輯思維的app「得到」裡訂閱了吳軍老師的專欄，目的是為了想透過他的眼多知道一點外面世界發生的事。吳老師曾經是谷歌的高管、騰訊的副總裁，後來創立並掌理了一款風險投資基金。他是約翰．霍普金斯大學的董事，長期在美國和中國的大學裡授課。除此之外，還是多本暢銷書的作家；他的書含跨不同領域，從數學、計算機科學、人工智能，到整個人類文明。每天，他都要為「得到」的用戶寫一篇三千字左右的文章，全年無休。然而，我們卻看他帶著相機四處旅行，全世界的博物館都被他逛遍了。
看完以上敘述，大概所有人都會覺得這傢伙就是個神人，一天二十四小時竟然能做這麼多事。前幾個禮拜，「得到」為吳軍老師開了一次直播，直播上第一個被問到的問題就是時間管理。想當然嘛！大家都很好奇一個人怎麼可能同時做好這麼多事？然而，吳老師一上來給的答覆就跌碎了所有人的眼鏡。他說：多做事的秘訣就是少做事。如果想到有十件事要做，就專注做好前面最重要的三件，反正時間有限，做不了那麼多，並且後面的不做也不會怎麼樣，例如刷手機、看新聞、跟人聊天、開些可有可無的會等等。只有把前頭最重要的事做了，而且每日堅持不懈地去做，累積下來的成就才會大。許多人放著真正重要的事不做，專挑簡單容易的瑣事去辦，十幾二十年下來，很難有什麼長進。
事實上，吳老師提出的方法，就是近年來紅遍時間管理領域的一個觀念：少即是多。當然，倒過來說也對，多即是少。拼命想做多、學多，最後反而一事無成，因為每件事都做不好，每一個領域都學得不精。別看吳老師一人身兼數職，看上去也沒有特別忙碌的樣子，說話的態度氣定神閒，是個謙謙君子。所謂的少，是撿出最少數最重要的事，然後持之以恆地去完成。當中有些會展現出複利效應，例如修練寬恕，做得愈久，效果會加倍地明顯。最終只會感激地發現，所有往前的努力不但沒有白費，效果還是成千上萬的。
看完以上敘述，大概所有人都會覺得這傢伙就是個神人，一天二十四小時竟然能做這麼多事。前幾個禮拜，「得到」為吳軍老師開了一次直播，直播上第一個被問到的問題就是時間管理。想當然嘛！大家都很好奇一個人怎麼可能同時做好這麼多事？然而，吳老師一上來給的答覆就跌碎了所有人的眼鏡。他說：多做事的秘訣就是少做事。如果想到有十件事要做，就專注做好前面最重要的三件，反正時間有限，做不了那麼多，並且後面的不做也不會怎麼樣，例如刷手機、看新聞、跟人聊天、開些可有可無的會等等。只有把前頭最重要的事做了，而且每日堅持不懈地去做，累積下來的成就才會大。許多人放著真正重要的事不做，專挑簡單容易的瑣事去辦，十幾二十年下來，很難有什麼長進。
事實上，吳老師提出的方法，就是近年來紅遍時間管理領域的一個觀念：少即是多。當然，倒過來說也對，多即是少。拼命想做多、學多，最後反而一事無成，因為每件事都做不好，每一個領域都學得不精。別看吳老師一人身兼數職，看上去也沒有特別忙碌的樣子，說話的態度氣定神閒，是個謙謙君子。所謂的少，是撿出最少數最重要的事，然後持之以恆地去完成。當中有些會展現出複利效應，例如修練寬恕，做得愈久，效果會加倍地明顯。最終只會感激地發現，所有往前的努力不但沒有白費，效果還是成千上萬的。
一門專修
在靈性圈待得愈久，就冷眼旁觀愈多。我碰過許多學生，在找來我這兒之前，已經花費無數上遍了國內外老師的心靈課程，有的花出去的錢都可以買不只一棟房了。最弔詭的是，他們最終找上一個沒學過任何其他法門，看上去也沒什麼生命經驗的三十歲年輕人，拜他為師。怎麼會這樣呢？奇蹟中心沒有頒發教師證給我，我也未曾通過任何拿得上檯面的認證，什麼花精、芳療、星座、催眠、NLP、SRT，一概沒有。那麼，問題究竟出在哪裡？事實上，箇中的要點只有一個，就是「一門專修」。
事實上，我自己在碰到《奇蹟課程》之前，也是患了靈性貪食症，這邊摸摸，那邊嗅嗅，覺得似乎好吃就咬幾口嚐嚐。然而，既然缺乏一個一門專修的軸心，真碰到了考驗也就招架不住。看似學得很多，卻一個也用不上，於心乏力。好在考驗很快來到，在我二十四歲那年迎面撞上了感情中的三角習題，最困難的那種。這才開啟我踏上往後的「奇蹟之旅」。事實上，在我碰到《奇蹟課程》的前兩年，就曉得必須有個一門專修的法門，但我還在尋找。多數靈性書籍都是文字曼妙，許你一個一塵不染的淨土。但是它們教的方法，卻又不甚管用，更不用說系統化、結構性的心靈鍛鍊了。
習學《奇蹟課程》的頭一年，因為操練寬恕獲得的平安還不穩固，內在千瘡百孔、疑惑很多，加以找不到好的老師詢問，於是一些新時代的法門還是抓著不放。做過家排，玩過牌卡，也考慮去學催眠（起碼有證可領）。好在一年多操練替我贏來了生命的大翻轉，不但解了原先的糾結，也使我看清生命究竟怎麼回事。從此對奇蹟和寬恕信心大增，曉得這條路是我一生的志業。而後便深刻意識到一門深入的重要，以及少即是多的道理。一門深入的時候，你得到的是一，多管齊下的時候，你得到的是零。然而，前頭的一不只是一，因為一還生二，二還生三；可以觸類旁通。既然《奇蹟課程》是究竟的法門，往後不論學生問我什麼，都能輕易看清他們的問題出在何處。
事實上，我自己在碰到《奇蹟課程》之前，也是患了靈性貪食症，這邊摸摸，那邊嗅嗅，覺得似乎好吃就咬幾口嚐嚐。然而，既然缺乏一個一門專修的軸心，真碰到了考驗也就招架不住。看似學得很多，卻一個也用不上，於心乏力。好在考驗很快來到，在我二十四歲那年迎面撞上了感情中的三角習題，最困難的那種。這才開啟我踏上往後的「奇蹟之旅」。事實上，在我碰到《奇蹟課程》的前兩年，就曉得必須有個一門專修的法門，但我還在尋找。多數靈性書籍都是文字曼妙，許你一個一塵不染的淨土。但是它們教的方法，卻又不甚管用，更不用說系統化、結構性的心靈鍛鍊了。
習學《奇蹟課程》的頭一年，因為操練寬恕獲得的平安還不穩固，內在千瘡百孔、疑惑很多，加以找不到好的老師詢問，於是一些新時代的法門還是抓著不放。做過家排，玩過牌卡，也考慮去學催眠（起碼有證可領）。好在一年多操練替我贏來了生命的大翻轉，不但解了原先的糾結，也使我看清生命究竟怎麼回事。從此對奇蹟和寬恕信心大增，曉得這條路是我一生的志業。而後便深刻意識到一門深入的重要，以及少即是多的道理。一門深入的時候，你得到的是一，多管齊下的時候，你得到的是零。然而，前頭的一不只是一，因為一還生二，二還生三；可以觸類旁通。既然《奇蹟課程》是究竟的法門，往後不論學生問我什麼，都能輕易看清他們的問題出在何處。
成為高手的心法：重複
三年半前從醫院離開到現在，我只教《奇蹟課程》一本書，還是個小眾市場，夠危險吧？然而，我接納聖靈的引導，就專注在寬恕的修練和奇蹟的教學，僅僅做好這件事。現在呢？雖然不能譁眾取寵，但教學的機會也算是遍地開花。事實上，追隨潮流和譁眾取寵可能才是危險的，因為是不是真材實料最終還是看得出來，因而無法長久。生命的境界沒有長進，那就是更大的損失了。
大家都說這是個信息爆炸的時代，為此，信息的時代已經結束了，因為任何人都能輕鬆得到價格低廉的信息。小我的心智天生喜歡新鮮的刺激，追求新知是件令人上癮的事，不亞於購物或者吸菸。然而，當我們拚命抓取的時候，實際上什麼也抓不著。羅輯思維至今已有二十個訂閱專欄了，一個專欄一年才199人民幣，都是大神一般的人物。然而，我還是只挑最符合需要的那一個。極少，但是極多，因為吳軍老師的閱歷極廣。訂多了，我也學不來。不如把吳老師的每篇文章重複學習一次。
不論在什麼領域，成為高手的心法如果只能一個，那必是「重複」二字無疑。《奇蹟課程》這部書我通讀了約二十次，《練習手冊》正在進行第六輪，還嫌不夠，也不敢自認是「奇蹟達人」。這不是故作謙虛，而是事實。溫故知新是帶你一門深入的不二法門，否則一切所學幾乎都只是皮毛中的皮毛。「重複」是違反人性的，現今靈性圈的多數人都患有靈性貪食症，包括許多靈性老師在內。這也是為什麼真正翻轉了生命的遠沒有大家想像的那麼多。故事，只能聽聽。
大家都說這是個信息爆炸的時代，為此，信息的時代已經結束了，因為任何人都能輕鬆得到價格低廉的信息。小我的心智天生喜歡新鮮的刺激，追求新知是件令人上癮的事，不亞於購物或者吸菸。然而，當我們拚命抓取的時候，實際上什麼也抓不著。羅輯思維至今已有二十個訂閱專欄了，一個專欄一年才199人民幣，都是大神一般的人物。然而，我還是只挑最符合需要的那一個。極少，但是極多，因為吳軍老師的閱歷極廣。訂多了，我也學不來。不如把吳老師的每篇文章重複學習一次。
不論在什麼領域，成為高手的心法如果只能一個，那必是「重複」二字無疑。《奇蹟課程》這部書我通讀了約二十次，《練習手冊》正在進行第六輪，還嫌不夠，也不敢自認是「奇蹟達人」。這不是故作謙虛，而是事實。溫故知新是帶你一門深入的不二法門，否則一切所學幾乎都只是皮毛中的皮毛。「重複」是違反人性的，現今靈性圈的多數人都患有靈性貪食症，包括許多靈性老師在內。這也是為什麼真正翻轉了生命的遠沒有大家想像的那麼多。故事，只能聽聽。
自呈寫於2017年4月
── 全文完結 ──
整理自許自呈老師文章
〈靈性貪食症〉
編輯：Sophia
〈靈性貪食症〉
編輯：Sophia
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