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在上主的愛裡面是完全靜默的，
根本不需要冥想字句。
寬恕要講些什麼話？
祈禱文有沒有範本？怎樣套入？
祈禱文有沒有範本？怎樣套入？
有弟兄會問我以上問題，讓我寫一個模板出來。通常我不太喜歡製造這種東西，因為模版有時效性，而且時效不會很長，也不是對所有的人都有用。
沒有一個模板是適合所有的人，你可以在奇蹟課程或練習手冊裡面找到最適合你的那句話，有時候你覺得這句話比較打動你就用，有時候是另外一句話，它可以是很靈活的。
在上主的愛裡面是完全靜默的，根本不需要冥想字句。寬恕只是一個轉念，就是你願意放下定罪的那個「願意」而已，也不需要有什麼字句。
冥想字句可以是一個工具，但要謹防執著。練習手冊到200多課的時候，文字量突然變得很少，這也是有意安排的，沒有字句是很好的練習，讓你「靜默」跟上主交流，去體驗「一體性」。
文字是一個暫時性的工具，利用它之後也要能夠不執著於它，最後能夠放下它。
沒有一個模板是適合所有的人，你可以在奇蹟課程或練習手冊裡面找到最適合你的那句話，有時候你覺得這句話比較打動你就用，有時候是另外一句話，它可以是很靈活的。
在上主的愛裡面是完全靜默的，根本不需要冥想字句。寬恕只是一個轉念，就是你願意放下定罪的那個「願意」而已，也不需要有什麼字句。
冥想字句可以是一個工具，但要謹防執著。練習手冊到200多課的時候，文字量突然變得很少，這也是有意安排的，沒有字句是很好的練習，讓你「靜默」跟上主交流，去體驗「一體性」。
文字是一個暫時性的工具，利用它之後也要能夠不執著於它，最後能夠放下它。
分享於2017年8月
綜合整理自
自呈老師講解練習手冊第124課錄音
整理：韶華
校對＆編輯：Sophia
自呈老師講解練習手冊第124課錄音
整理：韶華
校對＆編輯：Sophia
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