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若不是過往的功夫，
豈會有今日的頓悟？
2011 - 2012
第二輪練習手冊心得
【 之八 】
上個禮拜有了這輩子第一次的開悟經驗。身心都經驗到很大的轉化。這大概不是所謂的狂喜經驗（ecstasy），因我感到那轉化是深刻而持續的，和以往的靈光乍現都有不同。但我也知道，這還只是一個開始。
呈現在身體上的轉化，除了背痛的療癒之外，我的站姿和坐姿自然地改變了，變得更端正，更接近所謂修行人的樣子（但卻不是出自戒律或頭腦的要求）。胸部和腹部突然放鬆開來，相關的穴道，包括檀中和丹田，也都有開啟的感覺。整個人就處在一種舒服、放鬆、安定的狀態，在大太陽下行走，也不覺得特別炎熱。
隨著胸廓的舒展，心胸頓時開闊起來，似乎長久鬱積在此的情緒一下子消去了大半，內在的平安和喜悅由心輪深處緩緩流瀉而出。寬恕的願心和願力也增強了，能夠更自然更自在地以弟兄為基督，為一體。身體的吸引力突然消退了，內在的力量隨之而來。
有好幾次，我感到橫在自己面前幾乎就是天堂的門檻了。若義無反顧地踏進去，心靈的能量將會激增到難以想像的地步。我將放下一切過往的價值觀和身分認同，全然地只是上主神聖的器皿。隨之而來的則會是療癒和預知的大能，伴隨著物質需求的明顯減少。老實說，我一直覺得自己和靈界的交流能力很弱，但不知為何就是突然知道了這些。問題是，我敢就這樣踏進去嗎？
我一再地發願，也一再地退縮。我發現自己已經回不去過去的自己了，雖然也沒能一下子就跟定Ｊ兄。妙的是，這幾天讀到的，不管是正文或練習手冊，都一再地告訴我，我的顧慮是多餘的，根本不存在，趕快進去吧…。
過往的習氣還是在的，這畢竟只是個開始。然而，這的確是個轉捩點。雖然和聖靈大愛交流的路徑一下子被拓寬不少，也更容易能回家充電，但我知道自己還是得一步一腳印地練習寬恕，並每天跟聖靈發願心。畢竟，若不是過往的功夫，豈會有今日的頓悟？
或許這就是奇蹟吧，總是令小我感到不可思議。不過半年前，我還陷在失戀和人際關係的谷底。以當時的我，的確難以相信會有今天的我。即使是一個月前，都還無法料到。如何延續開悟經驗是靈修的重要課題，而我也在觀察著自己，看這股力量將如何變化和開展。或許之後還會再消沉也說不一定。開悟經驗有她的美麗，但也帶來大的挑戰與恐懼。而唯有充足的願心能領我們走過這一切。
呈現在身體上的轉化，除了背痛的療癒之外，我的站姿和坐姿自然地改變了，變得更端正，更接近所謂修行人的樣子（但卻不是出自戒律或頭腦的要求）。胸部和腹部突然放鬆開來，相關的穴道，包括檀中和丹田，也都有開啟的感覺。整個人就處在一種舒服、放鬆、安定的狀態，在大太陽下行走，也不覺得特別炎熱。
隨著胸廓的舒展，心胸頓時開闊起來，似乎長久鬱積在此的情緒一下子消去了大半，內在的平安和喜悅由心輪深處緩緩流瀉而出。寬恕的願心和願力也增強了，能夠更自然更自在地以弟兄為基督，為一體。身體的吸引力突然消退了，內在的力量隨之而來。
有好幾次，我感到橫在自己面前幾乎就是天堂的門檻了。若義無反顧地踏進去，心靈的能量將會激增到難以想像的地步。我將放下一切過往的價值觀和身分認同，全然地只是上主神聖的器皿。隨之而來的則會是療癒和預知的大能，伴隨著物質需求的明顯減少。老實說，我一直覺得自己和靈界的交流能力很弱，但不知為何就是突然知道了這些。問題是，我敢就這樣踏進去嗎？
我一再地發願，也一再地退縮。我發現自己已經回不去過去的自己了，雖然也沒能一下子就跟定Ｊ兄。妙的是，這幾天讀到的，不管是正文或練習手冊，都一再地告訴我，我的顧慮是多餘的，根本不存在，趕快進去吧…。
過往的習氣還是在的，這畢竟只是個開始。然而，這的確是個轉捩點。雖然和聖靈大愛交流的路徑一下子被拓寬不少，也更容易能回家充電，但我知道自己還是得一步一腳印地練習寬恕，並每天跟聖靈發願心。畢竟，若不是過往的功夫，豈會有今日的頓悟？
或許這就是奇蹟吧，總是令小我感到不可思議。不過半年前，我還陷在失戀和人際關係的谷底。以當時的我，的確難以相信會有今天的我。即使是一個月前，都還無法料到。如何延續開悟經驗是靈修的重要課題，而我也在觀察著自己，看這股力量將如何變化和開展。或許之後還會再消沉也說不一定。開悟經驗有她的美麗，但也帶來大的挑戰與恐懼。而唯有充足的願心能領我們走過這一切。
自呈寫於2011年
── 全文完結 ──
整理自許自呈老師文章
〈學員手冊練習心得─之八〉
編輯：Sophia
〈學員手冊練習心得─之八〉
編輯：Sophia
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