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當我們的心越來越平安，
我們就越接近上主的狀態，
這或許才是課程所說的
「活在當下」的狀態吧！
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什麼是活在當下｜自呈老師分享奇蹟隨感 EP4.mp3
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親愛的弟兄，我是自呈。在今天的這集錄音中，我想要來跟你聊聊什麼是「活在當下」。
什麼是活在當下
「活在當下」這個說法在心靈圈已經流行好幾十年了，甚至已經產生了外部效應，外溢到日常人的生活之中了。在過去數年的教學過程中，有很多學員問我：「奇蹟課程講的寬恕是否就是活在當下的意思？」
雖然大家都很喜歡「活在當下」這個說法，但是奇蹟課程裡根本就沒有「活在當下」這句話。我覺得「活在當下」就是一個說辭，甚至變成了一種口號，但它的意思可以說是眾說紛紜。一般人說的「活在當下」到底是什麼意思？我們要先把它定義清楚，才能討論奇蹟課程裡面有沒有類似的說法和觀念。
一般人所說的「當下」指的是「現在」，是時間之流中的一個點，包括過去、現在、未來。但是奇蹟課程所說的「當下」是指「永恆的實相境界」。在上主一體之境中，這個永恆的境界裡是沒有時間的，並不是一種很長的時間狀態。
「當下」既然討論不清楚，「活在當下」就各有各的說法，很多人說「活在當下」的語境是有問題的，就是不用去顧慮過去和未來，甚至就是去好好享受你的當下。如果按照這樣的詮釋，月光族也算是活在當下，不為未來作考量和計畫。
雖然大家都很喜歡「活在當下」這個說法，但是奇蹟課程裡根本就沒有「活在當下」這句話。我覺得「活在當下」就是一個說辭，甚至變成了一種口號，但它的意思可以說是眾說紛紜。一般人說的「活在當下」到底是什麼意思？我們要先把它定義清楚，才能討論奇蹟課程裡面有沒有類似的說法和觀念。
一般人所說的「當下」指的是「現在」，是時間之流中的一個點，包括過去、現在、未來。但是奇蹟課程所說的「當下」是指「永恆的實相境界」。在上主一體之境中，這個永恆的境界裡是沒有時間的，並不是一種很長的時間狀態。
「當下」既然討論不清楚，「活在當下」就各有各的說法，很多人說「活在當下」的語境是有問題的，就是不用去顧慮過去和未來，甚至就是去好好享受你的當下。如果按照這樣的詮釋，月光族也算是活在當下，不為未來作考量和計畫。
已治癒的心靈不再自行計畫
這裡連接到練習手冊的135課，這課講到了一段最常被人引用的：「一個已經寬恕的心靈不會自行計畫」。
已治癒的心靈不再自行計畫。它只會聆聽那超乎自身之上的智慧，接受它的計畫，然後用到生活上。它會等候具體的指示，而後才放手去作。它不再自恃己力，只相信自己有能力完成上天指派給它的計畫。它肯定不疑，沒有任何障礙阻擋得了它完成目標，只要那是利益眾生之大計。──W-135.11
卻有許多人錯解為：已經寬恕的心靈活在當下，因為它不做計畫。
但其實我們在課文解說裡講到，「不自行計畫」的意思是不跟著小我做計畫，並不是叫你不為未來做計畫。雖然這個世界、時空是幻相，但是你也還活在這個地方，在短暫的未來，你也應該還不會回到上主那裡去，所以你還是會為將來做些規劃。
所以奇蹟課程並沒有否定這些，它認為你盡可以對你的現實生活做些安排。但是因為寬恕的學習，我們也能充分地去理解，這確實是一個徹底無常的世界，我們可以做合理的規劃，但這個世界一定會變來變去，而且改變是超出我們的預期。
但因為有寬恕的修煉，我們在面對改變時，可以大大地縮短、減低恐懼的程度，我們能夠更有彈性地修改計畫，不必非得執著地讓計畫付諸實現，可以隨時去調整自己，有更長的時間保持在平安裡，這才是最重要的事情。
當然我們知道，你有你的計畫，但這個世界另有計畫，這就是無常的本質，它總是跳脫在你的期待和預想之外的。正是有了這個寬恕的學習，所以我們才有可能在這些黑天鵝事件跑出來時，還能夠快速讓自己的心回到平安的狀態。
發生這些非預期的事件可能會讓我們痛苦，但我們現在也曉得，這些事情不論我們預期與否、快樂與否，都是我們需要去經歷的，這些痛苦的背後肯定是有寬恕課題。而且寬恕學久了之後，你也會知道，這些寬恕課題能通過的話，背後會有很大的禮物，這也可以進一步降低我們對於無常的恐懼。
當我們的心越來越平安，我們就越接近上主的狀態，這或許才是課程所說的「活在當下」的狀態吧！
但其實我們在課文解說裡講到，「不自行計畫」的意思是不跟著小我做計畫，並不是叫你不為未來做計畫。雖然這個世界、時空是幻相，但是你也還活在這個地方，在短暫的未來，你也應該還不會回到上主那裡去，所以你還是會為將來做些規劃。
所以奇蹟課程並沒有否定這些，它認為你盡可以對你的現實生活做些安排。但是因為寬恕的學習，我們也能充分地去理解，這確實是一個徹底無常的世界，我們可以做合理的規劃，但這個世界一定會變來變去，而且改變是超出我們的預期。
但因為有寬恕的修煉，我們在面對改變時，可以大大地縮短、減低恐懼的程度，我們能夠更有彈性地修改計畫，不必非得執著地讓計畫付諸實現，可以隨時去調整自己，有更長的時間保持在平安裡，這才是最重要的事情。
當然我們知道，你有你的計畫，但這個世界另有計畫，這就是無常的本質，它總是跳脫在你的期待和預想之外的。正是有了這個寬恕的學習，所以我們才有可能在這些黑天鵝事件跑出來時，還能夠快速讓自己的心回到平安的狀態。
發生這些非預期的事件可能會讓我們痛苦，但我們現在也曉得，這些事情不論我們預期與否、快樂與否，都是我們需要去經歷的，這些痛苦的背後肯定是有寬恕課題。而且寬恕學久了之後，你也會知道，這些寬恕課題能通過的話，背後會有很大的禮物，這也可以進一步降低我們對於無常的恐懼。
當我們的心越來越平安，我們就越接近上主的狀態，這或許才是課程所說的「活在當下」的狀態吧！
｜尾聲｜
這就是我今天的分享，希望對你有所幫助。
如果需要的話，也可以到我們的網站跟公號裡面去取用課文講解，這個是我們到今年的七月底已經整個都完成了，就是奇蹟課程裡面絕大部分的課文，你都可以找得到逐節逐課逐段的講解，希望你可以好好利用。
如果需要的話，也可以到我們的網站跟公號裡面去取用課文講解，這個是我們到今年的七月底已經整個都完成了，就是奇蹟課程裡面絕大部分的課文，你都可以找得到逐節逐課逐段的講解，希望你可以好好利用。
分享於2019年11月2日
── 全文完結 ──
整理自
許自呈老師奇蹟隨感錄音
編輯：Sophia
許自呈老師奇蹟隨感錄音
編輯：Sophia
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