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「放下」並不是放下那件事，
而是放下對那件事的「執著」。
安東尼·葛姆雷 Antony Gormley (b.1950)｜別處 Another Place (德國庫克斯港淺灘裝置藝術)｜1997｜鑄鐵｜100 artworks，53x29x189cm (each)
幾乎所有的心靈學習都是叫你放下，而不是抓取。這裡的問題在於：
1、你是否能夠做到？
2、你怎樣能做到？
「放下」這個被用得很氾濫的詞，這兩個字很容易講，特別是對別人很容易講，比如別人來找我們傾訴，我們都會勸說要放下、看開。但事情臨到你自己身上卻用不出，因為你連「放下」的根本意思都不了解、不清楚。
我建議靈性的學習要把每一個概念打磨清楚，這是最初淺也是最根本的工作。因為在學習的過程中，你會發現有很多觀念你都是模糊的，或者你都能朗朗上口，但是不見得真的能夠了解你自己到底在講什麼。
1、你是否能夠做到？
2、你怎樣能做到？
「放下」這個被用得很氾濫的詞，這兩個字很容易講，特別是對別人很容易講，比如別人來找我們傾訴，我們都會勸說要放下、看開。但事情臨到你自己身上卻用不出，因為你連「放下」的根本意思都不了解、不清楚。
我建議靈性的學習要把每一個概念打磨清楚，這是最初淺也是最根本的工作。因為在學習的過程中，你會發現有很多觀念你都是模糊的，或者你都能朗朗上口，但是不見得真的能夠了解你自己到底在講什麼。
Q：怎樣感覺交託後聖靈接手了？
「交託 commitment」這個詞是從基督教裡來的，奇蹟課程裡面沒有用這詞，而用的是「give 交給」，所以交託的要義就是：把小我交給聖靈化解。
交託真正要做的動作是：放手。很多人以為是要跟聖靈講這個講那個，祈求這個那個......這些都不是交託的本意，交託的本意是你是否真的願意放下小我，你有那個願心的話，基本上交託就完成了，聖靈就會接手。
聖靈一直等在那邊接手，你不願意放下小我，祂也沒有辦法，無法跟你搶。
交託真正要做的動作是：放手。很多人以為是要跟聖靈講這個講那個，祈求這個那個......這些都不是交託的本意，交託的本意是你是否真的願意放下小我，你有那個願心的話，基本上交託就完成了，聖靈就會接手。
聖靈一直等在那邊接手，你不願意放下小我，祂也沒有辦法，無法跟你搶。
Q：聖多納釋放法也是講放手、接納，跟交託是不是同一個意思？
不管在佛法、新時代、很多靈性課程裡面都在講放手，放下。問題是這兩個字到底是什麼意思？所以你要先搞清楚你要放下的是什麼？
剛才我們講的很清楚：把小我交給聖靈去化解。很多人以為你要放下的是那件事，其實你是要放下對那件事的執著，就是背後整個小我的思想體系，包括你對那件事的判斷和應對，甚至更深的層次是你要放下你的自我。比起你單純只講「放下」會深很多。
所以，「放下」並不是放下那件事，而是放下對那件事的「執著」。各位可以分辨得出來不同嗎？所以我們強調在交託的時候並不是交託那件事，叫聖靈幫你把那件事辦好，這其實根本就沒有交託。我們交託的是隱藏在執著、評判、抓取底下的小我的思想體系，這是我們真的要放下的東西。
剛才我們講的很清楚：把小我交給聖靈去化解。很多人以為你要放下的是那件事，其實你是要放下對那件事的執著，就是背後整個小我的思想體系，包括你對那件事的判斷和應對，甚至更深的層次是你要放下你的自我。比起你單純只講「放下」會深很多。
所以，「放下」並不是放下那件事，而是放下對那件事的「執著」。各位可以分辨得出來不同嗎？所以我們強調在交託的時候並不是交託那件事，叫聖靈幫你把那件事辦好，這其實根本就沒有交託。我們交託的是隱藏在執著、評判、抓取底下的小我的思想體系，這是我們真的要放下的東西。
語言是學習的工具
所以各位同學不要怕問：「這個詞什麼意思，定義是什麼？」這是很好的學習，因為當你發現自己無法把它言簡意賅講出來時，會看到自己在修煉過程中有個區塊是有問題的，否則你不會不知道這個詞、這個概念是什麼意思。
有些人很反對這種學習，覺得要像禪宗那樣言語道斷、什麼都不必講，什麼都靠體悟。雖然語言是很次第的東西，像奇蹟課程說的，語言是象徵的象徵。但是奇蹟課程並沒有不重視語言，你要了解它的用意。語言是幻相沒有錯，語言不是完美的工具，但是我們是藉由語言去做學習，在學習的過程還是會把它打磨清楚。
所以我們在灌錄講解錄音、上課的時候對用詞會特別小心，特別精確，作用就是在這裡。
有些人很反對這種學習，覺得要像禪宗那樣言語道斷、什麼都不必講，什麼都靠體悟。雖然語言是很次第的東西，像奇蹟課程說的，語言是象徵的象徵。但是奇蹟課程並沒有不重視語言，你要了解它的用意。語言是幻相沒有錯，語言不是完美的工具，但是我們是藉由語言去做學習，在學習的過程還是會把它打磨清楚。
所以我們在灌錄講解錄音、上課的時候對用詞會特別小心，特別精確，作用就是在這裡。
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我鼓勵同學在語言、觀念上下點功夫，
在學習中不要怕提出初淺的問題，
往往最初淺的問題是最難回答的，
因為你要把最初淺的問題講清楚，
表示你有一定程度的體會。
在學習中不要怕提出初淺的問題，
往往最初淺的問題是最難回答的，
因為你要把最初淺的問題講清楚，
表示你有一定程度的體會。
綜合整理自
許自呈老師練習手冊精研網路班課堂討論
整理：韶華
校對＆編輯：Sophia
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整理：韶華
校對＆編輯：Sophia
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自呈老師秉持推廣的初心，發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感，也歡迎給我們贊助，讓這個解讀經典的大計畫能順利完成，嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目，感恩！
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